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ほぼ毎日走ってるデブニートだけどハーフマラソン走ってきた🏃‍♂
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2023/04/23(日) 19:30:48.605ID:xR5F58GF0
凄いじゃん🤗
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2023/04/23(日) 19:30:51.846ID:6s6oSkxX0
普通にすげぇ
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2023/04/23(日) 19:31:47.487ID:AtbqtiAYp
>>2
ありがとうございます！！！😭
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2023/04/23(日) 19:32:00.577ID:AtbqtiAYp
>>3
ありがとうございます！！！😭
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2023/04/23(日) 19:32:48.403ID:6s6oSkxX0
いつフルマラソン出るんだっけ？
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2023/04/23(日) 19:33:58.158ID:TJ9F7EUHa
まあまあ早いじゃん
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2023/04/23(日) 19:34:06.945ID:AtbqtiAYp
>>6
来年の東京マラソンを目標にしてましたけど、調べたら倍率やばすぎて出れない可能性あるのでとりあえず年内関東圏内で出ようかなと考えてます！
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2023/04/23(日) 19:34:19.702ID:HWq7GsFK0
いい感じじゃん
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2023/04/23(日) 19:34:37.524ID:AtbqtiAYp
>>7
ありがとうございます！！！🥺
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2023/04/23(日) 19:34:55.315ID:AtbqtiAYp
>>9
ありがとうございます🥺🥺

今日なんかみんな優しくない🥺❓
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2023/04/23(日) 19:36:57.223ID:/ssZH2sw0
毎日走れる体力がしゅごいわ
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2023/04/23(日) 19:37:41.777ID:TJ9F7EUHa
後半上げてるとこがしっかり体力ありそう
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2023/04/23(日) 19:38:21.714ID:AtbqtiAYp
>>12
疲れ溜まった時は普通に休みますよ！！
好きなもの食べて寝て疲労回復してます！
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2023/04/23(日) 19:39:32.722ID:AtbqtiAYp
>>13
本当は16キロくらいで止める予定だったんですが、体が思ったよりも軽くてこのままハーフまで走ろうと思っていきました！
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2023/04/23(日) 19:41:04.166ID:ag/GzBIka
かっけえ
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2023/04/23(日) 19:41:38.978ID:aKFCpuyKp
>>16
かっこいい🥺❓ありがとうございます😭

痩せてもっとかっこよくなるわ😭
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2023/04/23(日) 19:44:50.198ID:yNi07EQYa
>>18
一応走り始めて7キロくらい痩せてますがまだ75キロもあります🥲
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2023/04/23(日) 19:45:08.432ID:+mdgR1+0d
まあまあ速い！
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2023/04/23(日) 19:51:38.599ID:yNi07EQYa
>>20
>>21
ありがとう！！！
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2023/04/23(日) 19:51:52.689ID:yNi07EQYa
>>22
ニートだって言ってんだろうが！！！！
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2023/04/23(日) 19:51:59.682ID:hPVSIxwX0
膝警察だ！
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2023/04/23(日) 19:52:25.490ID:yNi07EQYa
>>25
帰ってください！！！
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2023/04/23(日) 19:54:34.578ID:yNi07EQYa
>>27
それは無理じゃない？
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2023/04/23(日) 19:59:44.109ID:yNi07EQYa
>>29
頑張って働いてたんで…😢
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2023/04/23(日) 20:01:13.468ID:TJ9F7EUHa
デブの中では速い特徴活かしてランチューバーやれば？
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2023/04/23(日) 20:01:40.021ID:yNi07EQYa
にしてもフルマラソンは今日の倍走るとか過酷だな
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2023/04/23(日) 20:02:09.624ID:yNi07EQYa
>>31
考えたことなかったけどおもしろそうかも！
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2023/04/23(日) 20:02:11.992ID:+mdgR1+0d
俺もそれぐらいのタイム目指している
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2023/04/23(日) 20:04:55.109ID:yNi07EQYa
>>34
おー！一緒に頑張りましょう！！
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2023/04/23(日) 20:05:29.648ID:+mdgR1+0d
>>35
頑張りましょー！！
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2023/04/23(日) 20:08:44.582ID:TJ9F7EUHa
>>32
フルならもう少しゆっくり走るから意外と行ける
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2023/04/23(日) 20:10:33.594ID:FRBnYHVY0
ちゃんとペース守っててすげー
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2023/04/23(日) 20:11:29.991ID:yNi07EQYa
>>37
そうか！
今日より遅いペースならいけるかも！
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2023/04/23(日) 20:13:08.117ID:yNi07EQYa
>>38
今日はペース守って走るのを意識しました！
いつも後半どんどん上げて最後キツくなっちゃうので！
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2023/04/23(日) 20:14:26.979ID:8LEV1faPa
膝壊れないの凄い
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2023/04/23(日) 20:15:49.204ID:yNi07EQYa
>>41
全然問題ないです！！
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2023/04/23(日) 20:17:08.434ID:uyQSW7uV0
>>42
俺90kgは毎日歩いているだけで股関節痛めるんだが
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:17:34.870ID:TJ9F7EUHa
本当は大してデブじゃない、またはランニングフォームきれいかな？
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2023/04/23(日) 20:19:07.330ID:jQQKbfNm0
>>1
早いよこれは
習慣化されてるならフルも行ける
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:20:35.425ID:yNi07EQYa
>>43
それは大変だ！！
でもら毎日歩いてれば多少痩せない？
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:21:21.967ID:uyQSW7uV0
>>46
1年ちょっとで10kg痩せた
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2023/04/23(日) 20:21:38.977ID:yNi07EQYa
>>44
元々83キロあったよ！今は76まで落ちたけど！
フォームはYouTubeで調べて研究して改善してる！
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:22:24.969ID:yNi07EQYa
>>45
フルマラソン完走目指してるのでスレタイ通りほぼ毎日走ってますよ！
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2023/04/23(日) 20:22:53.238ID:yNi07EQYa
>>47
そうだよね！！
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2023/04/23(日) 20:24:41.643ID:jQQKbfNm0
キロ5分台ならサブ4狙えるよ
自分もちょいちょいジョギングしてる175cm/62㎏だけど、ハーフ距離を2:16とかそんな感じだよ
まあ追い込んでないけど
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2023/04/23(日) 20:26:03.418ID:s9fJ/u010
俺もニートの時は朝晩7キロ走ってたな
52キロまで落ちた
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2023/04/23(日) 20:26:58.302ID:jQQKbfNm0
>>49
お互いに体壊さず頑張ろう
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2023/04/23(日) 20:32:52.715ID:yNi07EQYa
>>53
頑張りましょう！
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2023/04/23(日) 20:33:14.628ID:yNi07EQYa
>>52
やっぱ走ると痩せるよね！！
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2023/04/23(日) 20:35:12.743ID:yNi07EQYa
周りに人がいて走るのってまた違うと思うしとりあえずハーフマラソンでも出てみようかな🤔
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:51:40.730ID:yNi07EQYa
乳首擦れすぎて痛いしデカくなってきたんだが…
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 20:52:17.853ID:6s6oSkxX0
>>57
きっも
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2023/04/23(日) 20:52:56.951ID:yNi07EQYa
>>58
しょうがないだろうが！
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2023/04/23(日) 21:03:51.315ID:3cNcv63T0
ジム行ってトレッドミルで時速5キロでも開始5分でバテるんだけどどうしたらそんな走れるの？
身長体重体脂肪率は165/77/27
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2023/04/23(日) 21:12:27.579ID:yNi07EQYa
>>60
呼吸が荒れるとオーバーペースだから息が安定するペースで走り続けてれば体力つくよ！
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2023/04/23(日) 21:12:29.792ID:mCWWmeded
ニートでしかやれないような鍛え方してるな
羨ましい
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 21:21:43.614ID:yNi07EQYa
>>62
ニートの特権ですね！
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 21:22:18.004ID:yNi07EQYa
今日めっちゃお尻痛いわ
お尻使った走りができてたんかな🤔
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2023/04/23(日) 21:29:19.145ID:yNi07EQYa
>>65
ナイキのライバルフライ3ってやつです！
半額だったので同じの2足買いました😤
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 21:33:34.671ID:yNi07EQYa
>>67
アルペン？ってお店のセールです！店頭ですよ！
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/23(日) 21:44:18.542ID:yNi07EQYa
>>69
物流系ですね！
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