馬鹿「炭水化物は太る！米は食うな」←コレを完璧に論破したい。米は太らない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:44:39.011 ID:T4X3l4U80]

明治以前の日本人は大半のカロリーを米（白米）のみで入手していた
米のドカ食い
しかし国民の大半は痩せてむしろ「ダイエット」状態であった
ゆえに米は大量に食っても太らない


ざまぁwwwww

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:45:16.609 ID:nsMnqRoW0]

おまんこ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:45:31.661 ID:jz9zJr/u0]

これ勘違いしてる奴多いよな

太るのは「脂質」な

炭水化物は消費されるけど脂質は脂肪に変換されやすい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:48:06.173 ID:/hdAuVfkM]

結局カロリーや
米いくら食べてもその分消費するなら太らんし消費しきれないほど取ったら太るだけやで

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:49:31.482 ID:MrpkKQfE0]

関係ないよな
消費カロリーが上回ってれば痩せるだけ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:49:48.419 ID:jz9zJr/u0]

大谷翔平が唐揚げの衣剥いで食うけど塩パスタは食べるだろ

これが証明だよ

衣は脂質の塊

酸化した油は健康の天敵

塩パスタは純粋なエネルギー


脂質は悪だ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:50:39.147 ID:3Uc+TiOMM]

現代人は動かないので…

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:51:46.662 ID:Aj+S3FhL0]

運動量や運動の仕方の問題だな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:52:13.113 ID:KwjU6dLx0]

遺伝子別で糖で太る奴と脂質で太る奴がいるって聞いたが？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:53:23.069 ID:S8WbjjzI0]

脂質は太らん
脂質と糖の組み合わせで太る
欧米化が進んで食卓に脂質過多なおかずが上がるようになってから肥満の傾向が見られてる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:56:39.239 ID:uKXHEq6C0]

昔は大半が農民だったし農作業以外にも肉体労働だらけ
どんなに米食っても太るほうが難しい

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 06:58:45.951 ID:7ov9WzQiM]

脂質が太るのは単純に脂質のカロリーが高いだけやな
油なんて少し入れただけで100キロカロリーくらいプラスされるからな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:00:51.882 ID:Bppx5Gk10]

まぁご飯抜きとか言って揚げ物とか食ってるのはアホだな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:02:15.015 ID:P0UnsykPp]

>>4
これ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:03:21.947 ID:Cqpm7+F/0]

(´・ω・`)動物の脂肪と人間の脂肪は別の物質なのでそのまま変換されません。かならず糖に変換されてそのあと脂肪になります。脂肪を糖に変換するには多くのエネルギーが必要なため糖に変換しやすい炭水化物のほうが脂肪に変換されやすいのです知らんけど

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:06:47.226 ID:Rc+npDJl0]

糖質減らしたら脂質無視してても滅茶苦茶痩せたぞ俺
鶏肉の皮なんかほとんど影響ない

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:09:29.808 ID:gZBvNWxj0]

むかし寝る前の夜食で毎日、
日清の焼きそばにマヨネーズかけたのを
オカズにごはん食ってたら１０ｋｇ太った(´･ω･`)

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:10:18.065 ID:dMEK9rUla]

消費カロリー多かったからでしょ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:12:41.613 ID:Pgs6lP8m0]

太ってる奴って自分は被害者で何も悪くない、て思ってる奴が79.2割いるんだって
そりゃあこう言う事言う奴も出てくるよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:15:47.706 ID:hpwEV9TNa]

なんでこの手のスレってデータなしで変な迷信言うやつばっか出てくるんだろうな

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:20:43.477 ID:dMEK9rUla]

バカなんだろ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:21:02.559 ID:qcLCutFL0]

脂質ってがっつり吸収されるものやワックスエステルみたいに吸収されないものがあるから一括りにしても仕方ないで
直でエネルギーになる炭水化物はスポーツやる人には必須だしほぼカロリー通りに計算して運動すれば太らない

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:27:11.026 ID:EUjHudM/0]

オリンピアの決勝に残るような化け物達が米を食ってたり、
炭水化物を取ってトレーニングしろって言ってるところを見ると米は重要

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:32:19.822 ID:NeHUhSNBM]

食いたいモン食って太るなら本望

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:33:55.466 ID:+nHS4H6T0]

あー。確かにそうだな。配信者に米だけ食ったせいで逆に栄養失調になって体重が30代近くにまで落ちた人居たわ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:51:10.825 ID:5pUrCTiE0]

玄米いいよ　玄米食べよう

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/16(日) 07:51:48.210 ID:xCHFObhna]

「運動しろ」でいいと思う