野菜って食って意味あるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:45:11.597 ID:JaztRpqc0]

なんの効果があるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:45:42.199 ID:n4Bla/oia]

うるせえぞ石川典豚

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:46:28.868 ID:R0Jw1DNJ0]

野菜には身体に様々な効果があります。
例えば、繊維質が豊富なため便秘の解消に効果的であり、ビタミンやミネラルが豊富で免疫力を高めるため風邪や病気の予防にも役立ちます。
また、植物の色素成分であるポリフェノールやカロテノイドは抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の予防にも効果があります。

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:46:34.258 ID:1UBlNM3h0]

腸の中の細菌の食べ物になってその細菌が体にいい物質を放出する

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:48:38.469 ID:n4Bla/oia]

この前まで牛肉ばっかり焼いてたけど飽きてきて最近野菜多めに食べてる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:49:14.915 ID:n4Bla/oia]

肉ばっかり食ってたから魚の塩焼きとかがうまい
米には塩と魚だわ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:54:54.645 ID:C7MnUbvA0]

米は野菜

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:55:23.341 ID:AqghrLzur]

意味を求めるな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:57:22.358 ID:EOJc0MHh0]

野菜は何故旨いのか

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/11(火) 21:59:41.257 ID:3k5Ic6JV0]

意味なんか考えなく、ただサラダ好き