youtubeで2週間で180度開脚できるようになるストレッチ毎日やってるけど全く出来るようにならないが？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:36:15.071 ID:dV9ZYcGA0]

嘘じゃん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:36:59.950 ID:AOv//Yg00]

嘘だよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:37:30.311 ID:T805plj/0]

アクトレは嘘つきってみんな知ってるじゃん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:37:42.083 ID:N3n+kD5q0]

開脚は才能

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:39:35.230 ID:dV9ZYcGA0]

ちょっとは柔らかくはなったが

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:41:06.358 ID:LEBgjMmA0]

youtubeは基本嘘

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:41:11.751 ID:52rJvC6g0]

なにそれ俺もチャレンジしてみたいから教えて

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:45:56.240 ID:dV9ZYcGA0]

>>7
youtubeでそのまま調べれば出ると思うぞ
始めた理由は足の疲れが酷いから少しでも軽減できればと思って始めたんだが

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:47:39.478 ID:R1MPKVoC0]

ストレッチは筋トレと同じ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/10(月) 18:53:22.906 ID:O603Wv8T0]

開脚は関節がやわらなくなるのではなく痛みに鈍感になってるだけらしいな