・パスタいっぱい茹でて味付け適当
・白米大盛りとインスタントラーメンとスーパーのおつとめ品
・白米大盛りと、安い豚肉細切れと安い野菜炒める

んで朝昼なしで夜だけドカ喰いみたいなことしてデブる