はいスタート。禁煙します(´･ω･`)ノ⌒ー

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:28:08.518 ID:yxLyLyjl0]

(´･ω･`)がんばるもん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:28:39.513 ID:+kETIorG0]

明日からでよくない？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:28:50.489 ID:mcXg0Nlmd]

いきなりやめるのは続かないぞちょっとずつ頻度を減らせ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:29:27.629 ID:l2Z5NvID0]

そろそろ休憩しようぜ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:30:26.489 ID:S3Cb29YZd]

お風呂入ってる
禁煙始めて20分経った

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:30:53.730 ID:4yktXz3nd]

入院した時ほとんど吸わずにいられたのに家に帰ってきたら戻ってしまった
禁煙は習慣の方が怖いから気をつけろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:32:13.984 ID:yxLyLyjl0]

酒飲むとどうしてもタバコ吸いたくなるから酒もしばらくやめる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:32:40.790 ID:ARi8Cdhip]

なんのタバコ？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:33:48.296 ID:yxLyLyjl0]

>>8
プルームエックスのキャメルブラックミント
もうずっとこれしか吸ってない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:36:04.533 ID:f43KIy7j0]

がんばれよ
さて一服するか

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:37:03.374 ID:pqObDkoI0]

ニコチンなんて寝て起きたらもう体内に残ってない
それなのにタバコを吸いたくなるのは>>6が言う通り習慣になってるから

「座ったらタバコに火をつける」「メシを食ったら一服する」みたいな動きが染みついてるから
いざやめてみると何か忘れ物をしたような気になって落ち着かなくなる
それさえ制御できれば禁煙は決して難しくないよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:39:37.278 ID:Ga9kABO+0]

はいゴール。
一服しましょう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/02(日) 17:40:10.837 ID:UYQroji1a]

禁煙は明日からやるんだよ