さっき過食嘔吐スレが立ってたが、それと似たようなタイプの必要以上に食い過ぎて慢性軟便のやつに効く特効薬の話
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食物繊維入りプロテインがなかなからしい
いや、またらしいだけど 結局吸収力が落ちて栄養不足なのに、食いすぎて消化不良起こすから結局栄養不足が終わらない
それなのに糖はしっかり吸収して余ったぶん効率よく脂肪に変えてしまう
これが食いすぎ消化不良奴の負のスパイラルと思われ つまり過食軟便を繰り返せば
常にビタミン ミネラル タンパク質不足なのにしっかり糖分だけは吸収という貧困国の炭酸飲料肥満みたいな現象が起きてしまうと それを防ぐには
意図的に効率よく消化に良いタンパク ミネラル ビタミンを補給して、体の異常かつ不毛な欲求を抑えなければならない 糖分だけ過剰摂取気味で、脂肪すら足りない消化不良の食生活を続ければさ
いずれ脳が冷たいものや炭酸の刺激やアルコールに依存するようになる
例えば鉄分不足やカルシウム不足になるとやたら冷たい酒が欲しくなるという。でも冷たい酒に糖質以外の栄養素なんかほとんどないから、満たされず飲む量とジャンクなツマミの量のみ増えていき、結局それすら消化不良で下痢と その負のスパイラルを止めるアイテムとなりうるのが
ザバス ビューティーフィット すまんそっちじゃなかった
シェイプ&ビューティー ザバス
こっちだ。とにかく食物繊維入りのザバス 別におっさんの俺らでも美容目的の食物繊維入りのザバス飲んだら罪ってことはない
健康目的で買うと とにかく提案としては
頑張って本能の欲求をある程度おさえつけて、食物繊維入りザバスのみをタンパク源とするメニューを組んでみると どうせ肉も魚も卵もまともに消化できない病人のような弱った体に成り果てたなら、いっそ消化しやすい食物繊維入りザバスを規定量の半分くらい摂取してみると
あとは米でもパスタでもある程度は野菜中心にとり、リハビリとして過食が止まるまで米や魚や卵、そして納豆や豆腐すら控えてさ。消化吸収しやすい食物繊維入りザバスのみをタンパク源とするメニューを組んでみると。もちろんストレス溜まったいつもの食生活に一時的に戻してもいい。とにかく週のうちなるべく多く消化吸収のよい食物繊維入りのザバスのみをタンパク源に・・・
聞いてる? 貧しい百姓の子孫からすると過食嘔吐なんて罰当たりなことは信じられない行為に見えるが、案外過食からの軟便下痢はやっちゃってるかもしれない なにも断食と言ってるわけじゃない
ろくに噛みもしないで肉やら魚やらを美味い料理って形で胃に詰め込んで消化できないでそのまま腸に送るくらいならさ、食物繊維入りのザバスでリハビリリハビリはどうだろうか?話な おっさんはなにもボディビルダーでもアスリートでも美容を気にしてるわけでもない
単に健康ための効率良い便秘防止のタンパク質を食事の補助的に、と摂取するなら
体感的に2000円の食物繊維入りザバス一ヶ月は持つ 俺も不毛なほうなわけだが
俺の場合は毎日ミニペットボトルの焼酎を買う。それに食物繊維入りのザバスを大さじ1ほど入れてシェイクして飲むとさ
なんかカルーアミルクココア味みたいになってなかなか。もちろん飲んだあと容器は捨てる。 あの薄い薄い100円のペットボトル入り麦焼酎がおすすめだ。あれに食物繊維入りザバスを溶かして飲む 体感的にはね、タンパク源それにした分食費がおとせるなんてことはない
でも納豆よりもヨーグルトよりも、タンパク質なおかずを減らして食物繊維入りのザバスを増やすことが体にいいと思ってる
もちろんザバス飲みすぎると体臭やばくなるからな
一日大さじ1以上はやめておいて、その分普通の食事からのタンパク質を減らす・・・
きいてる? ここまで書いて俺は生卵派なんですけどね
ザバスはあくまで補助 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています