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ダイエット中俺の夕飯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/03/28(火) 19:51:12.091ID:P4n/9tjU0
オートミールとチキンカレー
あとおからクッキー6枚食った
https://i.imgur.com/3mG0IX8.jpg
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2023/03/28(火) 19:51:50.422ID:09VEMjq70
オートミールとかいう家畜の餌食ってるやつなんているのか
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2023/03/28(火) 19:52:00.299ID:P4n/9tjU0
いるよ
おいしいぞ
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2023/03/28(火) 19:52:23.051ID:t8u1fWl00
すくねえ
たりんわ
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2023/03/28(火) 19:52:39.482ID:P4n/9tjU0
まあな
足りなかったらこんにゃくの味噌田楽食う
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2023/03/28(火) 19:53:09.783ID:CAkxAIaI0
いやそんなことしなくても食わなきゃ痩せれるよ
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2023/03/28(火) 19:53:37.415ID:TaKFYASf0
逆に全く食わんほうが腹減らなそう
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2023/03/28(火) 19:53:53.818ID:/HZKK7w/0
オートミール買ったけどどう食べればいいかわからん　何がおいしい？
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2023/03/28(火) 19:54:19.813ID:P4n/9tjU0
>>8
米化して米と同じように食うのがいいよ
何買った？クイックオーツか？
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2023/03/28(火) 19:56:09.782ID:MPsS6P13a
春雨スープ主食にしたら５キロ減った
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2023/03/28(火) 19:58:50.182ID:P4n/9tjU0
>>10
そういうのもいいね
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2023/03/28(火) 20:01:39.586ID:/HZKK7w/0
>>9
なにかわからんけど　オーガニックピュア　有機オーツ麦100%　って書いてる
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2023/03/28(火) 20:04:24.260ID:P4n/9tjU0
>>13
たぶんクイックオーツだな
米化するなら>>1みたいなロールドオーツっていう細かくなってないオートミールがおすすめ
クイックオーツでも普通に美味しいけどね
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2023/03/28(火) 20:07:35.890ID:/HZKK7w/0
>>14
米化以外に何になるの？
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2023/03/28(火) 20:08:53.288ID:P4n/9tjU0
>>15
お好み焼きとか作れるぞ
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