タバコとコーヒーを辞める方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:17:59.230 ID:2U1g+go0d]

毎日1500円近く掛かって笑えない
この時間帯から禁煙しても朝になったら吸いたくなる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:18:27.596 ID:2U1g+go0d]

毎月45000円使ってる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:18:55.568 ID:2U1g+go0d]

37歳

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:01.654 ID:ev9NhQq50]

缶コーヒー？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:36.535 ID:c+1RdX750]

1日一箱にしろ
常にタバコに火つけるな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:37.983 ID:2U1g+go0d]

>>4
いやスタバ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:42.486 ID:mtlqXVgD0]

エナドリに変えたらいい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:44.844 ID:yIrAnTkq0]

俺禁煙に成功したけど、依存先を別の物に変えつつやっていったよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:19:53.332 ID:Q59LiIZN0]

買わなきゃいいじゃん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:23.647 ID:2U1g+go0d]

>>5
チェーンスモーカーよ
難しい話だ
残り2本しかない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:32.177 ID:c+1RdX750]

1日一箱以上消費するのは吸ってもないのにタバコに火つけてるやつ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:36.226 ID:35D964JDd]

スタバ2杯目安いよね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:38.411 ID:ev9NhQq50]

>>6
毎日スタバ行ってるの？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:40.892 ID:6Fqyz1O6d]

一箱だけ買って
ニコレットも買う
どうしても辛いときにニコレット噛む
それでも我慢できなかったら1本だけ吸う
これで1週間で辞められる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:20:59.201 ID:LpR6mmgU0]

コーヒーはカフェイン依存だけどタバコより依存性ないから多分やめやすい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:21:02.482 ID:9XZg6UqX0]

コーヒーやめろ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:21:27.117 ID:kjsO5ce30]

別に辞めなくてよくね

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:22:04.260 ID:lg/k+VXoM]

すげえリッチじゃん

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:22:07.049 ID:c+1RdX750]

コーヒーはコンビニのに変えろ
それか自分で淹れろ
淹れるのが趣味になるとタバコの本数減る可能性ある
他に趣味とかないだろどうせ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:22:23.278 ID:6Fqyz1O6d]

コーヒーはやめようとするとカフェイン不足で頭痛がするからそれさえ我慢できれば

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:23:01.770 ID:TMSm3dOp0]

吸わなきゃいいじゃん
飲まなきゃいいじゃん

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:25:34.098 ID:1RYiUBSy0]

タバコは禁煙しようって思ったその日に残りのタバコ全部捨ててとにかく我慢して酒も断ったらやめられた
今でも酒飲むと吸いたくなるからあんまり飲まないようにしてる

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:25:48.072 ID:9D7lqAiL0]

>>3
同い年だが住宅ローン組んだら辞めざるを得なくなって辞めたよ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:26:07.660 ID:zJwvE9wN0]

俺はフカシ法で禁煙成功した

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:27:14.692 ID:NrdxnafG0]

むり

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:27:29.946 ID:y/Zmd0N00]

コーヒーは無糖か？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:28:44.167 ID:Hc9m5/Ok0]

インスタントならほぼタダ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:32:57.174 ID:IFFBpbJk0]

>>14
ニコチンガムってマジで魔法のようにタバコ吸いたい気持ち無くなるよな

ほんとニコチン依存なんだなってビビるわ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:53:50.323 ID:uvfumK9f0]

タバコは下手に減らそうとせずいきなり完全に止める方が楽
ニコチン代替品も使わない
身体からニコチンの中毒を減らせばOK

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:54:31.436 ID:uvfumK9f0]

コーヒーはブラックであれば健康に良いとわかってきたから止める必要なし

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/26(日) 19:58:13.870 ID:LkpQsnFL0]

ニコチンパッチを首の頸動脈付近に貼れば大体辞められる