0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙垢版 | 大砲2023/03/23(木) 21:24:05.110ID:gzPRkSqB0 冷凍していた牛のモモブロックを電子レンジで1分解凍する フライパンで肉の4面を軽く焼く 肉を包丁で薄く切ってきざみネギを振りかける しょうゆとチューブワサビとショウガをまぜて作ったタレにつけて食す