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肩こりってどうやったらなんの？
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2023/03/14(火) 19:46:19.241ID:lxU1f7Ko0Pi
運動もしないデブだけど肩こりなんてならんわ
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2023/03/14(火) 19:46:47.691ID:bvkSkw2e0Pi
筋弛緩剤
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2023/03/14(火) 19:46:55.962ID:jl5cKWtj0Pi
肩を捨てる
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2023/03/14(火) 19:47:08.310ID:uUfsal4c0Pi
筋肉ないとならないって整体師に言われた
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2023/03/14(火) 19:47:44.388
そりゃ運動しないデブはならんだろ
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2023/03/14(火) 19:47:54.783ID:WDac99b10Pi
一番は目
目の疲労がそのまま肩につながる
見えにくいってことが無駄に筋肉を緊張させて固まらせる
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2023/03/14(火) 19:48:19.656ID:HoVBdgjn0Pi
>>4
はい嘘
筋肉全然ない俺は肩こりしまくってる
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2023/03/14(火) 19:48:20.609ID:lxU1f7Ko0Pi
>>4
それだわ
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2023/03/14(火) 19:48:38.063ID:O0Q55Skq0Pi
鍼灸師だけどマジレスすると肩こり一切ない人間なんてほぼいない

自覚してないだけ
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2023/03/14(火) 19:48:38.124ID:ptLNeTUg0Pi
俺の行ってる整体の先生も言ってたけど筋肉が硬直しやすい人だって
主に緊張しやすい人とかストレス溜めやすい人
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2023/03/14(火) 19:48:59.264ID:lxU1f7Ko0Pi
>>6
目も疲れたことないな
目がいいと疲れにくいっていうが本当だったか

>>7
まじか
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2023/03/14(火) 19:49:16.050ID:TRFtr8Bz0Pi
>>7
肩に筋肉ないとかヒトか？
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2023/03/14(火) 19:49:33.464ID:lxU1f7Ko0Pi
>>9
自覚するほどの話な

>>10
俺もそうだと思うんだが
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2023/03/14(火) 19:49:44.442ID:ptLNeTUg0Pi
>>9
俺行ってる所も針灸だ
精神的にリラックスする事が一番大事だって言われるけど、どう？
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2023/03/14(火) 19:49:51.606ID:znc489BI0Pi
歯の咬み合わせが悪くても肩がこるらしいな
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2023/03/14(火) 19:50:04.043ID:ZucWP7Ar0Pi
たまに僧帽筋ない人いるらしいね
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2023/03/14(火) 19:50:51.470ID:lxU1f7Ko0Pi
>>16
歯の噛み合わせは悪くはないわ
完璧ではないが
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2023/03/14(火) 19:51:22.183ID:qv3RhdQq0Pi
肩こりって指で肩を触って沈む感触があるかないかで判断して良いよな？
少し沈んだらこってはいない
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2023/03/14(火) 19:51:36.112ID:lxU1f7Ko0Pi
ちなみに腰も凝ったことないと思ったけどぎっくり腰やったことあるからこれはなしだな
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2023/03/14(火) 19:51:54.157ID:Xn+o9CRk0Pi
緊張すると凝るっていうから鈍感おじさんなんだろうな
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2023/03/14(火) 19:52:19.617ID:ZucWP7Ar0Pi
貧乳なんだろ
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2023/03/14(火) 19:52:20.447ID:lxU1f7Ko0Pi
そんなに何を緊張してるんだよワロタ
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2023/03/14(火) 19:52:20.682ID:ptLNeTUg0Pi
>>19
判断材料の１つにはなるよね
よく言われるのは、柔らかい筋肉は良い筋肉って言われる事
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2023/03/14(火) 19:52:28.656ID:O0Q55Skq0Pi
>>14
おう、だから自覚してないけどあるって結論で終わりよ

>>15
リラックスしても張る時は張るよ
頭と首なんて極論ボウリングの玉に太い棒くっつけてるようなもんだから負担がかかるのは分かるだろ？
起きやすい原因はストレスとかもあるだろうが姿勢やスマホの弄りすぎが本当多いよ
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2023/03/14(火) 19:52:28.918ID:D/bPBL0K0
キーボマウスでFPSやってると90分くらいで逆立ちしたくなるくらい肩が重くなる
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2023/03/14(火) 19:52:50.236ID:lxU1f7Ko0Pi
>>22
確かにAカップだわ
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2023/03/14(火) 19:52:55.384ID:HoVBdgjn0Pi
>>13
そういうのいいから
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2023/03/14(火) 19:53:13.959ID:lxU1f7Ko0Pi
>>25
いやだから自覚するほどの肩こりってどうやったらなるんだって話よ
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2023/03/14(火) 19:53:26.554ID:qv3RhdQq0Pi
>>24
ありがとう
改めて肩がこってるってどんな状態だよと思って気になってたわ
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2023/03/14(火) 19:53:37.413ID:TRFtr8Bz0Pi
>>28
効いたのねごめそ
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2023/03/14(火) 19:55:31.934ID:33E1IY6g0Pi
シュラッグやってみ？
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2023/03/14(火) 19:55:40.940ID:O0Q55Skq0Pi
>>29
個人差あるから絶対なるとは言えないけど
ずっと同じ姿勢でPC作業とかスマホ弄り続けてると肩甲挙筋を中心に出てくると思うよ
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2023/03/14(火) 19:56:38.790ID:lxU1f7Ko0Pi
>>33
俺ずっとPCなんだけどな
ならんもんだな
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2023/03/14(火) 19:58:47.885ID:O0Q55Skq0Pi
>>34
本当患者さんによく居るけど肩こらないって言ってる人大体バキバキだから肩こってる状態に慣れてるだけじゃね？

同じ筋肉使い続けて勝手にほぐれることはないし日常生活でしっかりストレッチみたいなケアしてない人間がユルユルな事はあんまない
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2023/03/14(火) 20:00:17.400ID:lxU1f7Ko0Pi
>>35
さあな
それはわからん
でも肩こりってしんどそうだからまず自覚しないってないと思うけどな
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2023/03/14(火) 20:00:36.111ID:Xv4StNtj
うんちくう
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2023/03/14(火) 20:00:51.323ID:ptLNeTUg0Pi
>>35
針灸師ってよく脈見ただけで疲れてるとかわかるよな
定期的に行ってるんだけど、滅茶苦茶疲れてる時に行って脈見てもらったら
「どうしたの？」
っていきなり心配されたわ
疲れてると脈が速いとか、不規則とかそういう事があるの？
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2023/03/14(火) 20:01:06.059ID:Vjn74GTk0Pi
ずっと肩こりとか知らんかったけど
いざなってみると死ぬほど辛いんだな正直馬鹿にしてたわ
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2023/03/14(火) 20:03:55.481ID:33E1IY6g0Pi
>>38
俺は脈見る前に顔みたらわかるよ
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2023/03/14(火) 20:04:18.352ID:O0Q55Skq0Pi
>>36
まあそういう人が多いってだけでお前がそうだとは分からんからな

>>38
俺は脈基本見ないけど毎回見てる人なら分かる
脈の虚実とか普段から知ってる人なら普段と変化あれば弱ってるなって分かる
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2023/03/14(火) 20:11:20.979ID:978coR+I0Pi
机と椅子の高さを調整したらピタリと治ったわ
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