0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/12(日) 20:51:40.773ID:uOSIU2+C0 オリーブオイル+潰したニンニクと一緒に炒める 味付けは塩コショウと少し醤油 肉を引き上げた後にその油でタマネギ炒め
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/12(日) 21:00:44.905ID:MS4TxNY30 ピーマンを半分に切る 中にチーズをいれて牛肉で包む フライパンで炒める、味付け砂糖と醤油 (゚д゚)ウマー