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糖質さえ気にしてれば太らない？
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2023/03/10(金) 20:08:17.561ID:7HYjASnf0
カロリーとか脂質無視してもいい？
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2023/03/10(金) 20:09:00.739ID:5+yEsO340
ああ好きなだけ食え
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2023/03/10(金) 20:09:03.712ID:/6crecy10
無視はできないけど脂質は全部エネルギーにならないと言うことを覚えといて
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2023/03/10(金) 20:09:42.738ID:7HYjASnf0
ただ油も量食えないけどな
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2023/03/10(金) 20:10:25.332ID:aUuzzPDk0
食べなければ太らない
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2023/03/10(金) 20:10:37.707ID:mjhTkft60
脂質はケツから出せる
その結果うんこが浮く
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2023/03/10(金) 20:11:25.023ID:7HYjASnf0
なるほど
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2023/03/10(金) 20:12:28.676ID:N/oG+pK10
糖質を一食４０ｇ以内に抑えたら5キロ痩せた
1か月くらいで
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2023/03/10(金) 20:13:08.490ID:+QHgAlr80
糖質全カットで脂質はバラムツの油だけ沢山取っていいよ
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2023/03/10(金) 20:13:12.020ID:7HYjASnf0
焼き鳥食いまくったけど大丈夫かな
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2023/03/10(金) 20:17:30.009ID:N/oG+pK10
>>11
タレ？知らんとこで結構糖質摂取してしまってるかもよ
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2023/03/10(金) 20:18:52.263ID:FmzDIuqV0
統合失調症
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