小松菜買ってきたんだけどどうやって食うの？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:32:49.938 ID:95YXK21Q0]

おすすめ教えろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:33:16.303 ID:bfVJAQ6s0]

庭に植える

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:34:16.585 ID:p7rDWWHt0]

鍋で水を沸騰させる

小松菜を水で洗って適当に切る

2分煮る

醤油などつけて食う

あれば煮込む時に白だし

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:34:32.755 ID:twbHaJWr0]

特にない
未だにこれという使い方を見つけてない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:34:45.052 ID:bnox/W2o0]

おひたし

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:35:18.962 ID:bnox/W2o0]

俺は小松菜おひたしのレシピだけで4種類くらいレパートリーがある
それくらい小松菜おひたしが好きだ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:35:45.315 ID:0+ry0R8y0]

豚肉と鍋で

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:36:49.036 ID:szcD5BFPd]

おひたしで一番簡単なのはめんつゆに浸ける

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:39:01.576 ID:X3uM03b16]

洗ってラップしてレンチン1分位でおひたしにならないかな？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:39:51.813 ID:Fw7Y+KgF0]

ごま油でたまごと豚肉と炒める

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:41:26.459 ID:JS7A+oB6d]

おひたし
味噌汁
バター炒め
天ぷら

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:42:07.727 ID:0+ry0R8y0]

常夜鍋って簡単な鍋があるんやけどほうれん草の代わりに小松菜でもいける

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/10(金) 00:51:03.433 ID:7vn0izvM0]

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」