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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/10(金) 00:28:31.506ID:p7rDWWHt0
うるせえな
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/10(金) 00:28:38.636ID:p7rDWWHt0
しつこい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/10(金) 00:30:14.584ID:p7rDWWHt0
>>3
ハゲ広告もしつこい
ハゲてないのに
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/10(金) 00:36:02.213ID:nQyd2JpP0
強精剤の広告もなかなかキツい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/03/10(金) 00:53:44.293ID:7vn0izvM0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう　

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/　
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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