オナニーとパソコンやめてから凄まじいパワーが得られたんだが
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抑うつで休職中なんやが生活が変わった
・寝起きがよくなる
・朝外出るようになる
・疲れにくくなる
・眼精疲労が治った
・目の下のクマが治った
・人と笑顔で話せるようになった
・転職サイトに応募した
・物事を前向きに考えるようになった
・色んなものに興味がでてきた それマジ
俺も5ちゃんを完全に引退してから物凄くメンタルが良くなった
やっぱりオレの心の問題は5ちゃんだったんだ 具体的にパソコンとオナニーをやめる手順を教えて
chatGPTに聞いても抽象的な答えしか返さない >>4
俺の場合
1人暮らしやめて実家に住むようになってから
変わった。やっぱ誰かと一緒に住んでると
しなくなるぞ
あとスマホはやってる。
パソコンいらなくなった >>5
実家にいるからオナニーやめられるのか
俺はむしろ増えたわ
緊張感ないのかもな
なるべく出かけるようにしたらいいのかもな あと日記を作るといいぞ
スマホなんかの自分だけ見れる日記
オナ禁7日目や >>6
そうかもな
部屋のドア全開にしとくとかでも良いと思うぞ
外でるのはマジ大事必ず外出て太陽の光浴びて
カフェでコーヒー飲むのもいい
誰かに見られてる環境ぐ大事 >>8
VIPはやめられない
あとオナニーとパソコンやめてから
暇つぶしに近くの山登って登山に興味が出てきた
なんかオナニー浸りのときは毎日ダルくて
ニコ生と映画しか楽しみなかった。 >>10
俺はVIPばっか見てるが
知らないうちに時間だけが過ぎてゆく >>11
VIPでもエロは見ないようにしてる
画像も開かない
これが大事かも パソコンやめてもスマホでVIPとか見てたら結局変わらんのでは… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています