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底辺を脱出するための７つのステップを考えてみた
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2023/02/25(土) 14:41:21.670ID:0rS219HE0
暇なので書いてく
興味のある人はお気軽にコメントしてみてね

今回はこんな人の場合を想定してみる
・毎日楽しいことがない・気分が悪い
・生活が苦しい
・何をどうしたらいいかわからない

なお　あなたの人生において何らかの効果を保証するものでは一切ありません
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2023/02/25(土) 14:42:29.098ID:JgWW+X630
ステップ1
自分の立場を受け入れる

終了
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2023/02/25(土) 14:43:25.262ID:vq/Xf6GL0
(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)おちんちん痒いの
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2023/02/25(土) 14:44:35.772ID:0rS219HE0
ではさっそく
①認知の歪みについて知る

「認知の歪み」とはなにか
検索すると、「誇張的で非合理的な思考パターンを指す言葉」と出てくるね

かみ砕いてみると、同僚が「こんど結婚するんだよね！」といった時に
「おめでとう！」と感じるのではなく、「お前は結婚できるのに俺は出来ない。イヤミか」
と感じるような思考パターンと考えていいと思う
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2023/02/25(土) 14:45:35.846ID:DBzXePL80
(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)アナルも痒いの
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2023/02/25(土) 14:45:48.085ID:BPCwL3Vm0
障害者と底辺は同じだけど違うぞ
障害者脱出は不可能だ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 14:47:18.536ID:0rS219HE0
>>4
まとめながら書いてるから勘弁してね　がんばる

当然ながら>>5のパターンだと前者の考え方の方が幸せになれそうな気がしてくる
おれらVIPPERみたいな人に限らず　世の中にはそうした残念な考え方の人が多いように見えるね

まずは　自分がそういう「認知の歪み」に囚われているかもしれない
と考えてみると　なにか脱出口が見えてくるような気がしてくるんだ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 14:49:24.657ID:0rS219HE0
>>7
今回は障碍者のお話ではないことをご理解ください
でも応用できる考えはあるかも知れない

おそらく　俺らの人生を歪ませて狂わせた何かがあると思うんだ
多くの場合は育ってきた環境の影響が大きいように思う
もし毒親に育てられた自覚があるなら　恨むのではなく
その影響下から逃げ出すことから初めてみませんか
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2023/02/25(土) 14:51:09.131ID:0rS219HE0
ともかく
ステップ①では「自分を不幸にしてるのは自分の考え方のせいなんだ」
というふうに考えてみる　とうことです
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2023/02/25(土) 14:52:12.882ID:GCpvDjUC0
ステップ7
 J( 'ｰ`)し「働け」
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2023/02/25(土) 14:52:14.118ID:0rS219HE0
ちょっとだけお願い

俺の演説だけだと多分スレ落ちちゃうと思うから
この話聞いてやってもいいよっていう人がいたら
適宜相槌を打ってくれると嬉しい　続けます
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2023/02/25(土) 14:55:09.215ID:0rS219HE0
では次のステップ

②投げ出す

嫌なものは全部投げ捨ててしまおう
家族が嫌な人は実家を出るでも離婚・別居するでもなんでもいい
仕事が嫌な人はやめてしまおう　たぶん仕事やめても何とかなる　
失業保険でも生活保護でももらえばいい　具合が悪いなら健康保険からも金が出るよ
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2023/02/25(土) 14:56:59.680ID:0rS219HE0
但しここで気を付けたいのは
「絶対に嫌なものを残さないという強い気持ち」をもってやっていくこと

たとえば昔の恋人の手紙が捨てられないなら
スマホに写真とっておいて現物は捨てる　みたいに段階的にでもいい
自分の心をサゲるものは一切視界に入らないように　すべてを投げ出して見て欲しい
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 15:02:01.507ID:0rS219HE0
そうして自分を動けなくするすべてのものをパージすることが
ステップ②の目標です

なお　扶養家族がいる場合は自分一人で投げ出すのではなく
家族と相談して　なにを投げ出すかを決めて欲しい　家族が不幸になっても俺は責任をとれません

補足として　自分の時間を奪っている習慣も　一度投げ捨ててみてほしい
アニメでもゲームでもネットでも　酒でもタバコでも博打でも
生き甲斐だと思っていることでも　一回離れてみることで見えるものがあると思うんだ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 15:03:35.184ID:0rS219HE0
休憩します
見てる人いますか
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2023/02/25(土) 15:10:07.489ID:TxdzL5I50
見てる
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2023/02/25(土) 15:12:51.047ID:0rS219HE0
>>17
ありがとね

ステップ③散歩する

晴れた日の朝に散歩をします
ちょっとややこしい話になるんだけど
ポイントは「刺激を求めるのではなく快適を求める」
という習慣にアプローチすることなんだ
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2023/02/25(土) 15:17:05.380ID:0rS219HE0
人間の幸福感というものは　脳内物質が分泌することで感じることがわかっているそうな
で　ここでレスバに勝つことや　金を稼ぐこと　男なら風俗で女を抱く行為
これらで得られる幸福感は「持続時間が短い＆前回よりも多く刺激が欲しくなる」
という性質があるそうな

いっぽうで「あ～今日天気いいな　あったかくなってきたな」みたいな感情は
ただ単純に満足感を得ることができる
金もかからないし　嫌なものを投げ出した今の俺らには　そのぐらいの時間の余裕もあるはずだ
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2023/02/25(土) 15:19:16.624ID:0rS219HE0
そうして　すさんでいた心は少しずつ回復していくはずだ

全てを投げ出したあとはきっと時間を持て余すはず
散歩を習慣にできたら　次は部屋の掃除をしてもいい
メシを味わって食べてみてもいい　白米ってこんなに甘いんだなぁって感動するかも知れないよ
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2023/02/25(土) 15:21:03.714ID:0rS219HE0
では次のステップ

④自分の望みを発見する

自分のやりたいことは〇〇です！と元気に言い放てる人間なら
今頃きっと充実した人生を送っていることでしょう

じゃあ　大してやりたいことなどない俺らはどうしたらいいのだろう？
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2023/02/25(土) 15:21:14.275ID:A18sSzKY0
いくら自分で無理矢理何とかしようとしてもただの気休めにしかならない
傷付いた精神は結局の所人に肯定される事でしか癒せない
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2023/02/25(土) 15:23:44.599ID:0rS219HE0
今まで生きてきて　自分はどういう事が好きで　どういう事が嫌いか
ということをあまり考えてこなかった人が多いと思う　俺もそう

ただ　「〇〇すべき」「〇〇しなくてはいけない」という考えで
進学なり就職なりしてきたと思うんだよね

その考えすら　自分でそうしたのか　誰かに吹き込まれたのかわからない程度には怪しいもんだ
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2023/02/25(土) 15:27:17.934ID:0rS219HE0
>>22
ステップ①をお読みください

とはいえ
やっぱり人間は群れで生きる動物だから
誰かに肯定してほしいよね

だからこそ　自分がなにをしたいのかをしっかり理解して
好きだからこそパワーを出せる分野に身を置いた方がいいと思うんだ

ここは大事な部分だから　時間と精神力を使ってしっかり理解したいところ
イチローさんみたいになりたい人もいれば　西村博之さんみたいになりたい人もいるはずだから
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2023/02/25(土) 15:28:31.106ID:ajc7XT8Ed
工程を分けるなら最初に全ステップを提示した後に詳しく説明してくれ
プレゼンの基本だぞ
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2023/02/25(土) 15:30:37.257ID:0rS219HE0
⑤最低限の金を稼げる環境にする

さて　ここまでで自分が何者なのか　何をしたいのかが理解出来たら次に進んでみたい

次にやるべきことは「食うに困らない環境を自ら作る」こと
大切なのは　自ら作るという部分
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2023/02/25(土) 15:32:50.708ID:0rS219HE0
>>25
あいよ　このタイミングならお示ししましょう↓

①認知の歪みについて知る
②投げ出す
③散歩する
④自分の望みを発見する
⑤最低限の金を稼げる環境にする
⑥天引き貯金・インデックス投資をはじめる
⑦知的好奇心を満たす

理由があって書かなかったんだけど　別に信じてもらう必要はないぜ
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2023/02/25(土) 15:36:11.032ID:0rS219HE0
>>26
の続き

古来よりネットの掲示板を眺めていると
「稼げるマウント取り」というバカと
「乗せられてキレてる」バカがやりあってるように見えるんだけど

稼げる人は稼げばいいし　稼ぐの苦手な人は
必要最低限の金があれば満足できるはずだよね

ネットを開けば山ほど広告が出てきて
そのコンテンツに課金しなければいけないような気分にさせてくる
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2023/02/25(土) 15:38:26.689ID:A18sSzKY0
好きな事さえ中々出来ない精神状況になってしまった
もっとメンタル強くなりたかった
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2023/02/25(土) 15:40:39.870ID:0rS219HE0
そうじゃなくて　「自分が幸せに生きていくためには　いくら必要なのか」
という具体的な月額を考えたほうがいいと思うんだ

外食しなくて　家事をできる時間があるなら大して金はかからないはず
厳しいなら　都心から郊外に引っ越して家賃を浮かすとか
携帯のプランをフルサービスからネット申し込み向けの安価なプランに変えてみるとか
色々方法はある　自分の人生のランニングコストを圧縮してみよう
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2023/02/25(土) 15:45:35.304ID:0rS219HE0
>>29
ステップ②からお読みくださいな

次に行く前に
仕事選びは大切なポイントだと思うので　繰り返しておきます
データ入力が好きな人もいれば　電話応対が好きな人もいる
くれぐれも　自分の好きだと思える仕事を選んでみよう

難しい仕事は最初からは無理だけど
それが夢なら　そこに道が続く仕事を選んでチャレンジしたらいいと思う
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2023/02/25(土) 15:48:53.298ID:0rS219HE0
では続き

⑥天引き貯金・インデックス投資をはじめる

ここまで来たら　俺らはもう底辺ではないはずだ
苦痛のない仕事で月に20万でもいいから稼いでるとしよう
そして　自分の生活に必要な金額を月に15万まで抑えられてるなら
毎月5万ずつ金融資産をふやせる人になっているはずだ

これは　月に100万円稼いで　99万円をつかっている人の5倍に相当する
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2023/02/25(土) 15:52:27.271ID:0rS219HE0
そのお金をどうするのか

銀行口座にため込んでいってもいいけど　ここは投資をやっていきたい

ネットで証券口座を開いて株式を買うのだ
株式とは　会社の収益を自分のものにする権利のこと
世の中の優秀な人たちが一流の大企業で汗水たらして働いている対価はどこにいくのか

どうやらその優秀な人たちではなくて　
株式を持っている人のところに行くという決まりになっているらしい
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2023/02/25(土) 15:54:49.722ID:0rS219HE0
なお　個別の株式を買うと試算を減らすリスクが高いので
投資信託とかいう　株の詰め合わせパックを買っていきたい

短期的には増えたり減ったりするので
少額で少しずつ買い増していって　その変動に慣れていってほしい

長期的には　優秀な人たちが汗水たらして働いてくれているので
だんだんと増えていくはずだ　たぶんね
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2023/02/25(土) 15:56:45.801ID:0rS219HE0
最後です

⑦知的好奇心を満たす

ここまで来たら　俺らはもう貧困でもないし
自分が何をしたいのかも理解しているので
それに向かって行動すればいい

月に５万の余裕があるなら　そのうち３万を好きな活動に使えるはず
余った２万は貯めておこう
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2023/02/25(土) 15:58:54.755ID:TxdzL5I50
勉強になった
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2023/02/25(土) 15:59:32.781ID:0rS219HE0
紀伊国屋とかのデカい本屋に行くと
「あ～ここにある本全部を読むのは不可能だよなぁ」っていう
当たり前のことに気づくよね

俺らの時間は有限だから
テンション上がらないことに使っている時間は本来ないはずなんだよな
知りたくても知れない　体験したくても体験できないことが多すぎる
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2023/02/25(土) 16:02:34.884ID:0rS219HE0
>>36
そう言ってくれてうれしいよ　何よりだ

だからね
みんなには　自分がなにをしたいのかを知ってほしいし
やりたいことをやれる人生であってほしいんだよ

世の中の役に立ちたいという人もいれば
自由にラクに生きていきたいという人もいていいんだ

お金なんてなくても楽しく生きてる人もいるし
いくら稼いでもSNSでお金配るしかない人もいるように見える世の中

まずは　考え方を変えるところからやってみませんかという提案でした
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2023/02/25(土) 16:03:13.650ID:0rS219HE0
以上です
ご清聴ありがとうございました
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 16:15:50.601ID:A18sSzKY0
乙
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2023/02/25(土) 16:17:43.542ID:0rS219HE0
>>40
ありがと

なにか感想のようなものを書いてくれる人がいたならうれしい
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 16:21:14.112ID:TxdzL5I50
個人的にはステップ2のハードルが高い
仕事は嫌だけど生活のため辞めるわけにはいかない
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/25(土) 16:23:34.839ID:0rS219HE0
>>42
難しい問題だよね
でも本当にそこが理想の居場所なのかってことは　一回考えてみたいところだよ
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2023/02/25(土) 16:25:55.901ID:TxdzL5I50
理想ではないが仕事辞めて生活レベルが下がるのが怖いし耐えられない
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2023/02/25(土) 16:27:22.491ID:0rS219HE0
>>44
ステップ⑤がご参考になればいいな
リスクを取れない性格の人なんだねきっと
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2023/02/25(土) 16:27:40.232ID:TxdzL5I50
でも楽しいことは一つもない
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2023/02/25(土) 16:40:40.988ID:8MdS5fM80
>>18
シュウダンストーカーの　ツケマワシ　マトワリツキ

はん　ロンパ。
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2023/02/25(土) 16:40:59.770ID:0rS219HE0
>>46
行動しよう！　人生は楽しいんだよほんとは
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2023/02/25(土) 16:57:21.927ID:TxdzL5I50
>>48
うんやってみる
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