寝坊恐怖症がつらい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:50:42.323 ID:K5K7f+xKM]

目覚まし時計3つ、スマフォ、ラジオでセットしている。
だが「絶対寝坊できない」となると6時くらいまで寝れず、寝るっていうか気絶みたいになってて7時にそれら全部に気づかず寝坊する

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:51:37.695 ID:UejKgxsm0]

病院行け

[0003 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:52:03.794 ID:24j0INse0]

負のスパイラルにはまってるな
ベッドで寝よう寝ようとして眠れない時間を過ごすのは良くないぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:52:44.975 ID:eJ9n3H2ua]

これはまじでわからん 俺は目覚ましなくても起きたい時間に起きられるから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:53:46.569 ID:9UgIPWVZ0]

うっかり二度寝して寝坊をさけるために
1時間早く出社して会社で二度寝してる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:54:34.415 ID:O3zNiiXP0]

2度寝は抗えないから10時間前に寝るのをオススメ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/22(水) 21:59:00.806 ID:Dfg/ysbN0]

俺もそんな感じで悩んで寝酒するようになった
今じゃ立派なアルコール依存症だ