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恋人がうつなんだが
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2023/02/21(火) 23:50:21.236ID:wpRq/G2fa
どう接したら改善していくだろうか
本とかネットとかで調べても、家族としての接し方は出てくるけど、恋人って立場でどう接したらいいのか参考になるものがなかなかない
誰か実体験求む
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:50:55.675ID:p+Gv2iz20
甘えね
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:51:10.235ID:dhR4JKzr0
期待しない
褒めない
慰めない
お願いしない
求めない
離れない


これで
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:51:14.658ID:OIQ307Y/M
とにかく金を与えよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:51:33.759ID:MYd9HTAU0
高校時代うつ病だったんだが恋人もうつ病じなったよ！
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:51:52.984ID:SmUytnhf0
お前が重荷になってる可能性もあるんだが…
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:52:05.610ID:MYd9HTAU0
>>3
これこれ
変に感情を上下させないの大事だと思う
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:53:58.525ID:LHp3zCdMd
改善とか考えないでありのままを受け入れる
ただそこにいてあげる
引き摺られて鬱にならないようにする
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:55:27.021ID:PkXaxmEtM
>>3 そんな感じでいたらどんどん彼氏が社会不適合者になっていってるんだけど、病気を治すためにはそのまま続けた方がいいのか？
マジでほとんど家から出ないし友達も全員ブロックしたみたいで、悪い方向にいってないかめっちゃ心配なんだけど
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:56:12.437ID:PkXaxmEtM
>>5 自分もなりそうで怖い
もしなっても言わないけどね
負担になったり責任感じそうだし
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:57:37.937ID:PkXaxmEtM
>>6 それもあり得るけど、彼氏から「眠れないから一緒にいてほしい」って連絡くることあるから、重荷にはなってないと信じたい
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:57:52.667ID:dhR4JKzr0
>>9
お前の対応と彼氏の病態は関係ないぞ
お前は引っ張られてることを自覚しろ
共依存とかなら別にもうなんも言わんが

お前には彼氏の病気は治せない
医者にも薬にも鬱は治せない
あくまで周りができるのは補助や対処療法だけ
治すのは本人
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:59:39.962ID:MYd9HTAU0
>>9
とりあえずむりやり外に引っ張り出せ
俺は親友に引きずりだされてゲーセンで音ゲーさせられてた
ウザすぎて死んでほしいと思ってたけどお陰で外に出られるようになったし
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/21(火) 23:59:41.639ID:DoUdHFGw0
頑張れって応援するといいよ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:00:54.153ID:39P1TwjH0
うっつ〜ん
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:01:25.691ID:lrCMCqM6M
>>12 私の対応でそうなっていってるとは思ってないけど、彼氏が社会不適合者になっていくのをただ受け入れて眺めてるだけでいいのかなって思ってる
とはいえ、それじゃダメだって言うのもよくないだろうし
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:01:33.502ID:uH9CC7vO0
>>13
SNSとかでもうつがうつってるところけっこうみる
うつはうつる伝染病
びびび
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:01:44.984ID:sb8LC9nL0
その人のこと好きなの？
好きじゃないなら離れろ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:02:29.233ID:kU4ltuK40
抱き枕にでもしてたらいいよ
その内復活する
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:03:59.897ID:fkpbvkcW0
１年ほど軽いうつで苦しんだ経験から言って

いつも通りがいいんだぞ
頑張れって言わないとか、期待しないとかよく聞くけど
それやられるとこっちは孤独を感じて、余計落ちてく
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:04:23.672ID:lgpel7vq0
>>17
まぁ精神病は他人も苦しめる病気だからね
そのままでいいよ
何もしようがないし
かといって悩むなとも言えん話だろな

どう足掻いても変わりはしないし足掻かない方がいい
悩みを愚痴として吐き出すくらいだなやるべきは
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:05:25.269ID:lrCMCqM6M
>>14 外出ると疲れちゃうみたいで、お互いの家行く以外は散歩くらいしかしてないなあ
ゲーセンまでの行き帰りだけで体調崩したりしなかった？
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:06:13.479ID:lrCMCqM6M
>>15 何を応援すればいいんだ…生きててえらいねとか？
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:06:32.490ID:lrCMCqM6M
>>19 好きだよ
好きじゃないなら付き合ってない
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:07:07.444ID:lrCMCqM6M
>>20 2年くらい抱き枕にしてるけど復活するどころか悪化してるんじゃないかとすら思うわ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:07:19.404ID:tHI3xRku0
みんな優しいな
俺は鬱の時周りから甘ったれてんじゃねぇと罵倒され続けてきて悲しかったよ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:07:54.774ID:lrCMCqM6M
>>21 私がうつになるってか
そうなったら彼氏は責任感じて悪化しそうなんだよな〜
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:08:11.972ID:uH9CC7vO0
>>24
近かったからそんなに
うつ病は無気力になるだけで体弱くなるわけじゃないよ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:09:10.294ID:uH9CC7vO0
>>28
俺も不登校になったときは親にみずぶちまけられたり椅子投げられたりしたわ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:09:24.919ID:ahWCTmPjd
他人よりは近いから家族ポジ参考にしていいんじゃね
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:09:38.281ID:fkpbvkcW0
>>29
彼氏を甘やかしてるから
本人が鬱に向き合わないんじゃないか？

現状が悪化に向かってるなら、そのまま同じこと続けても悪化していくだけなんじゃ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:09:45.527ID:lrCMCqM6M
>>22 元々私があんまり人に期待しないし熱心に応援もしないし感情の振れ幅も大きくないから、いつも通りに接してても孤独を感じさせてるかもしれない…
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:10:22.376ID:sb8LC9nL0
というか、鬱になったきっかけってなに？
元々の性格なら治らないこと覚悟してもいいんじゃね
引きこもりなんて結構いるんでないの
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:11:23.827ID:lrCMCqM6M
>>23 やっぱどうしようもないか
向こうが手を伸ばしてきたときにいつでもその手を掴んでやれるくらいの距離感で見守るしかないのかな
あと私も病まないようにする
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:13:01.915ID:lrCMCqM6M
>>30 でも体力落ちるっていうか、すぐ疲れるようにならない？あと原因不明の体調不良で起き上がれないとか
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:13:55.961ID:lrCMCqM6M
>>32 家族のやつは同居前提で書かれてるのが多くて、別のところに住んでる状態だとあんま参考にならんかったんだよね
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:14:46.333ID:uH9CC7vO0
>>37
なる
じゃなきゃ不登校にならないしべ
本当に嫌だったらそういう反応出るけどあくまでも楽しかったんだろうな
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:15:48.468ID:lrCMCqM6M
>>33 甘やかしてるのかどうかも分からん
厳しくするのはよくないと思ってるんだけど
このままだと悪化する一方だから対応を変えた方がいいのか、私の対応は関係なくて単純に悪化してるのか分からないから、経験者に話を聞きたくてスレ立てした
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:17:39.388ID:uH9CC7vO0
>>40
うーん
ちゃんとなにか苦しいことあったら言ってねって言ってあげるくらいであとは特に何も変えなくていいと思う
変に優しくされすぎると自己嫌悪に陥って死にたくなるとかあるし
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:18:18.386ID:lrCMCqM6M
>>35 出会う前のことだから詳しくは分からない
病院行って診断がついたのは1年半くらい前だけど、もっと前から症状はあったみたい
多分本人も分かってないと思う
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:19:27.435ID:lrCMCqM6M
>>39 じゃちょっと遠出すると疲れちゃう彼氏はマジで出かけたくないんだろうな…
家だと元気なこと多いし
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:21:30.872ID:lrCMCqM6M
>>41 それくらいしかないか
だとしたら、元の話に戻るが、どんどん社会不適合者になっていく現状はやっぱ見守るしかないのか
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:21:36.196ID:uH9CC7vO0
>>43
彼氏がなんと言おうとどっか連れ出してあげてーな
ちゃんと陽の光浴びるの重要
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:22:33.270ID:sb8LC9nL0
>>42
そんなんでいいの？笑
うつって一つ一つ自分で解決してくもんだと思うけど
よくそんな人好きになれたな
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:23:29.905ID:fkpbvkcW0
家だと元気なの？
今はそういう変なうつもあるんだっけ

規則正しい生活で治る自律神経類のだったりして
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:23:52.529ID:uH9CC7vO0
>>44
正直彼氏が現状を変える決意ができるような思考にかわれなきゃずっとそのままかも
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:25:23.611ID:lrCMCqM6M
>>45 自分も超インドアだから正直外には出たくないんだよねw
行く場所もないし、それも外出しない原因の１つになってしまってはいる
これは私も改善すべきことだけど

ただ太陽の光浴びてないのはヤバいと思ってる
家でも昼間でもカーテン閉め切って真っ暗なままでいたがるし
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:27:49.893ID:lrCMCqM6M
>>46 強いきっかけがあってうつになる人もいるだろうけど、これといった原因なく、積み重ねでいつの間にかって人も多いんじゃないかと思ってるんだけど、違うのかな
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:29:45.185ID:lrCMCqM6M
>>47 元気っていうのは語弊があるかな
普通が正しいかも
そもそも一緒に住んでるわけじゃないから、それなりに元気なときじゃないと会ってない
規則正しい生活は大事だと思うんだけど、不眠と過眠を繰り返してるから難しいみたい
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:30:00.268ID:uH9CC7vO0
うつは先天性でストレスの積み重ねで発症
明確な原因があるのは適応障害
って医者がいってた
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:32:09.456ID:uH9CC7vO0
>>51
そりゃ>>1がなにしようとどうにもならないな
睡眠障害治るの時間かかるよ
俺は完全に治るまで4年かかった
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:32:28.070ID:sb8LC9nL0
>>50
いや、だから積み重ねでも一つ一つ自分の中で消化していかないと積もっていくだけでしょ
あなた、このままいけば自然と彼氏の体調が良くなっていくと思ってる？
そんな人間て単純だと思ってんの
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:32:34.856ID:lrCMCqM6M
>>48 それはそうだよね
私は彼氏が社会不適合者なこと自体はあんまり気にしてなくて、彼氏が自分で変えようと思うまで放置してても問題ないなら放置しとくんだけど、放置することでうつが悪化するなら避けたいって感じ
放置してても問題ないってことが分かれば、それはそれでオッケー
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:35:40.311ID:lrCMCqM6M
>>53 睡眠障害ってそんなに時間かかるのか…まあでもそのくらいかかるよな…
彼氏の場合、部屋真っ暗にして朝か夜か分からないような生活してるのもうまく睡眠が取れない理由の１つだと思うんだけど、眩しいからしんどいって言って改善してくれないんだよなあ…
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:37:14.461ID:lrCMCqM6M
>>54 何もしなくても自然と良くなるとは思ってないけど、自己探究みたいなのはPTSDなんかの改善には効果あっても、うつには逆効果なイメージなんだけど…
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:37:18.455ID:uH9CC7vO0
>>56
それは鬱だからかなぁ
病院行って薬もらったりはしてるの？
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:38:39.630ID:MiHokdko0
共依存チャンス
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:39:17.642ID:WC3Ysonu0
別れたら治るのでは
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:40:18.873ID:fkpbvkcW0
不眠と過眠と両方あるのって
躁うつじゃないっけ、それなら元気な時もあるのか

腫れ物を触るかのように、甘やかした結果
鬱じゃなくて、ただの不規則な生活が悪化しただけとかだったら面白いのになぁ
２年以上それなら簡単には戻らないだろうし、見分けもつかない


俺は経験的に
うつを治すって覚悟を決めさせる必要があると思っていて
それにはうつ病相手にはこうしましょうって特別扱いは邪魔でしか無いと感じた
自分の異常な状態を周りの普通によって理解して、治療を覚悟しないといけない

相手が好きなら見捨てるのもありだと思う
このままじゃ変わらないなと思ったら一つの選択に
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:40:46.811ID:lrCMCqM6M
>>58 うつも関係あると思う
前まで通院して薬も飲んでたんだけど、うつ症状は良くならないのに副作用だけ出て余計しんどいからって辞めちゃった
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:42:52.451ID:lrCMCqM6M
>>60 付き合う前から症状はあったみたいだし、関係ない気がする
あとシンプルに別れたくない
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:43:21.855ID:sb8LC9nL0
>>62
他の病院行けばいいのに
本人が諦めてる節がありそう
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:44:30.296ID:uH9CC7vO0
うつ病に一番効果があったのは、ネガティブなことを反芻し始めたらまあいっかって連呼すること
とことんなにも考えなくなればいい
あくまでも俺の場合だが
>>62
副作用がでるのはしゃーなくて、合う薬が見つかるまでそれに耐えるしかほぼ道がないのにそれが経たれてるとなおらんかも
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:45:40.981ID:hfjRuDwa0
そりゃ彼氏がＶＩＰＰＥＲなんだもの
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:49:05.447ID:lrCMCqM6M
>>61 不眠が溜まったときに過眠になるってだけだから、根本的には不眠だと思う
私の対応は甘やかすっていうよりは放置してるが正しくて、腫れ物に触るようにっていうより、自分でそう判断したならそうしたらいいよってほっといた結果が今だね
でもそろそろ言ったほうがいいのかなって思ってスレ立てしたけど、離れてみるってのも１つの手か
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:50:08.206ID:lrCMCqM6M
>>64 他の病院も行ったんだけど、同じような診察で同じ薬出されて終わったからもう気力がなくなっちゃったんだと思う
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:50:28.817ID:victjVho0
そうまでして一緒にいるべきなのか
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:51:08.127ID:uH9CC7vO0
結局本人の問題だしな
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:51:20.969ID:sb8LC9nL0
何がそこまでその人のことを好きにさせるのか
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:52:40.247ID:lrCMCqM6M
>>65 ネガティブなこと言ったあとに「まあいっか」って言うの、彼氏もやってるわ
本当は良くないことでも無理やり正当化してるときがあるからどうなのかなって思ってたけど、効果あるんだな

何個か病院行ったんだけど、どこの病院も薬変えてくれなくて、同じ薬で量増やされるだけだったんだよ
彼氏の家の近所の病院がクソだったってことかな
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:54:05.049ID:lrCMCqM6M
>>69 そこまでしてっていうほど大変そうに思う？
友達にも大変そうって言われたんだけど、そんな自分では大変なつもりないんだけどな
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:54:53.238ID:sb8LC9nL0
このままだったら一生引きこもりだけど、それを背負う覚悟ある？
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:56:32.191ID:uH9CC7vO0
>>72
そりゃくそかもね
結構きくきかない効きすぎるってのが大きくて、脳喉の部分に作用するとかも大きく違うしいろんなアプローチの方法があるから

ちゃんとそういう筋道立てて論理的に処方箋出してくれる医者あんまいないのかな、、、、
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:56:50.428ID:lrCMCqM6M
>>71 そこまでっていうか私がそんなに負担に感じてないからなんも思ってないよ
友達でも同じようにするし、彼氏のことがめちゃくちゃ好きだからこういうこと考えてるってわけじゃない
身近な人の体調心配するのは当然だと思ってるんだけど
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:58:37.724ID:sb8LC9nL0
>>76
自分が役に立ってないならいる意味とかかんがえない？
あなたも仕事してるんだろうし、彼氏ばっかに構えるわけじゃないだろうし
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 00:59:20.451ID:lrCMCqM6M
>>74 今のところは私の生活には全く影響ないから特に問題ないよ
影響が出たら考えるけど、その頃には私も人一人くらいは養える収入あるんじゃないかな
その頃には家事全部やってくれるくらい元気になってくれるとありがたいね
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:01:28.849ID:lrCMCqM6M
>>75 そういう医者に出会えたらよかったんだけど、ハズレばっか引いたせいで病院不信になっちゃったから、しばらくは通院は難しいかな…
病院探すとかそういう作業が苦痛だろうから、いいところ探してあげられればいいんだけど、私もどこがいいのか分からんし
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:03:49.314ID:lrCMCqM6M
>>77 そういうこと考えたことないなー
彼氏の役に立つために付き合ってるわけじゃないしね
もちろん気にはかけてるけど、自分の生活にはあんま影響ないと思う
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:06:30.492ID:sb8LC9nL0
>>80
働いててずっと寝てるやつ見たら俺やったら気にかけたくならなそう
俺の心が狭いか
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:07:46.522ID:H78ZqrNq0
いい彼女さんすぎで泣ける　エヴァのケンケン方式でいこうぜ
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2023/02/22(水) 01:13:11.135ID:lrCMCqM6M
>>81 私が気にしなさすぎなだけなんだと思うw
言い方悪いけど、私が働いてることと彼氏が寝てることはなんも関係ないからね！
寝ることで体調が改善する可能性があるならむしろどんどん寝てほしいわ
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2023/02/22(水) 01:14:14.685ID:lrCMCqM6M
>>82 なんか褒めてくれてありがとうw
エヴァ今まだ見てる途中だから、ケンケン方式がどんななのか、見ながら学ぶわ
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:17:14.602ID:lrCMCqM6M
もう眠いから寝ます
みんな助言ありがとう
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:18:58.738ID:ziE+eD3X0
自分がまさにそんな感じだったわ
5年くらい好きなだけ引きこもったら少しバイトし始めるようになったよ
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:20:03.287ID:H78ZqrNq0
>>84
シンエヴァのケンケンの鬱対処はなんかの専門家が推奨してるくらいのやり方らしい　人によって療法は違うと思うけどうちの同居してる母親の鬱に同じような態度と接し方でいたらマジで治った
うまく言えないけど応援してます
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:26:45.321ID:lrCMCqM6M
>>86 好きなようにさせてたらそのうち勝手に社会復帰してくれる可能性もあるのか
生涯引きこもりになっちゃわないか気にかける必要はありそうだけど、あんまり気にしなくてもいいのかもしれないね
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:27:51.600ID:lrCMCqM6M
>>87 実体験なのは信ぴょう性高いわ
ケンケンのうつ対処、勉強します
応援ありがとう
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 01:51:21.979ID:cP4YYja00
女って男が鬱になったら捨てがちだし方法とか調べる奴あんまいないんだろうな
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/22(水) 02:24:03.219ID:A8d9o+AMp
別れるのが手っ取り早い
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