30歳になるの怖すぎて鬱病になったんだけど
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ワイもあと一ヶ月で30になるからガチで憂鬱や
ここぞとばかりに金使いまくってる 30になったからって突然その日から何かが大きく変わるわけじゃない
30になる前でも終わってる奴は終わってる >>2
甘えだよなこんな理由
頭おかしすぎるほんと
でも認知の歪み取れない
>>3
怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い
>>5
無理
死ぬ予定はない
>>6
なんなんだろうなほんと
先生に説明したときほんと馬鹿らしくて泣いたもん
>>7
そうなのか >>8
普通だから普通が続くと思えばいいのか?
でも怖い
なぜ? 俺も今年30だけど思ってたより若いわ
30てもっとおっさんだと思ってた
おっさんではあるけど >>10
一種の強迫観念とかじゃね
30歳以降に対して持っている負のイメージが大きすぎんだろ
例えばだが俗に言われる就職が厳しくなるとか30超えて童貞だとなんたらかたらとか あとは何も成し遂げることなくただ死ぬだけなのを悟る時期だな >>14
おじいちゃんおばあちゃんから見たらまだまだ子供だよ 今年34になったけど30になった時は何ともない
ただ33になってから「30半ば」って意識出て来て辛い >>12
見た目は年相応です
>>13
刷り込みすごいんかな
自分でもわからないけど30が怖いとしか思えない
歪みきってる
あと3年で30なんだけど本当に怖い、趣味も手につかない >>15
普通に生きて普通に暮らして普通に死ぬっていう悟りはもう開いてる
なんか人生意味あんの?とは思う
働いて友達と遊んで飯食って寝て風呂入って適当に趣味して死にいくだけじゃん
結局死ぬ…生きてる意味がわからない >>17
その通過点に悪魔が住み着いてるような気がして怖い
本当に怖い、
>>18
今も辛い?
>>19
本当にそうだと思う
40は考えたら怖すぎて吐きそう >>23
そこも怖い
若者ではないんだよなもう
怖いほんと怖い >>20
まぁなんで怖いと感じるのか、自分が怖い思う部分を見つけられるといいな
自分もメンタルやってしまった類いだけど、意味もわからず怖い対象とか、理由を書き出したりするのはわりと有効だった
気が向いた時にでもおすすめ 先生には私はいま50だけどあなたが羨ましいよって言われたよ
でもね、自分からしたらそんな慰められ方どうでもよくて
怖いもんは怖いんだ
本当に怖い、意味がわからない
vipでこんなバカスカレスできるくらいの軽度だし仕事してたら多少忘れるけどなぜか常に焦ってる
焦燥感がなぜか常にある、夜も眠り浅い
怖い 一昨日27になったけど27になる3ヶ月前からなんかこうなんだよね、突然ガクンってきた
3年ってすぐじゃんって思ってもうタイムリミット来てる感が怖い
これこそ一番理解されない甘えの鬱病だと思う
>>25
わかった…やってみる… >>29
甘えじゃないよ
人間の「恐怖心」なんてものを、完全にコントロールできてる奴なんていない
ひとそれぞれこわいものはある >>27
>>28
わかってくれてありがとう
でもほんとに辛い人ってスマホ触る気も起きないって言うじゃん?夜一応寝れてる類だし軽いほうなのかなとは思ってる
抗うつ薬も飲んで1ヶ月、あんま聞いてる気しない、トリンテックス
ソラナックスで夜の不安耐えしのいでるけどやはり眠り浅い
もうやだ辛い怖い意味わからない治しようがないなんだよ30が怖いって自分でもわからない甘えすぎ誰でも歳を取ると考えても無理だった辛い >>30
ありがとう、優しいね…
コントロールできないのも怖い 人は30こえると
急に揚げ物が食べられなくなり
性欲がなくなり
生きる意欲をなくし
周囲から馬鹿にされるらしい
特に、若い頃年上を馬鹿にしていた人ほど
しっぺ返しを食うらしい
あー怖い >>22
辛い
辛いから勉強始めた
何か頑張ってれば気が紛れる
ただ最近は「俺って頑張ってもダメなんだな」って現実を突きつけられて辛い >>31-32
わかるぜ
俺もどうしていいのかわからんって、今もなるし
お前がどんな風になってるかわかる
怖いと思っていいんだよ 心配しなくても
平均で80歳までは
行き続けなきゃいけない。 >>33
意外とそうでもない
食生活とか運動習慣で大分変わる
一時期性欲全然なかったがジム行って筋トレしたり毎日サバ缶食ったりしてたら性欲戻った 30過ぎても何も変わらんよ
40過ぎても変わらんし >>33
年上を馬鹿にしてたこと別になんてない
できなくなること多くなっていくの怖い
年相応のことしてないと周囲からバカにされるとは確かに思ってるけど自分がそうしたことは特にない
怖い
>>34
勉強って何してるの?今まではあんまりしてなかった?
>>35
思ってもいい、なんか素敵な言葉だ、ちょっと落ち着けてる
なんなんだろうなほんと >>36
爺さんになって常に病気に苦しみながら、認知症という実質死と闘いながら生きる様思い浮かべたら本当に死にたくなる
自分すらも正しく認識できなくなる病気にもなりうるなんて本当に怖い
生きるって死に向かってゆっくり進む拷問みたいなもんじゃないのかこれ
ゆっくりゆっくり皮を剥がれ、その部位が動かなくなっていき痛みに悶えながらどんどん蝕まれ苦しみながら死ぬビジョンと似てる ワシも同じように思っておったわい
30代になったらもうお終いじゃ
、と そして今39歳になってもうたわい 今が一番楽しいから死ぬって言ってた学生いたよね、あれほんと今は真理なんだなあと思う、すごくないか
これから待つ苦悩をすべて悟って賢く死を選択したんだよ?私もそうなりたい
これから老いぼれになっていく現実をじわりじわりと体感するなんて本当に生きる拷問、死ぬ開放
でも死にたくない、痛いの怖い、苦しいの怖い、これに挟まれて死にたいけど死ねない、ループ、無理すぎる
いま頭の中のこと全部適当に吐き出してる、これが俺の闇だから、甘えてる部分だから 30超えた者だけど、
確かに30超えてしばらくすると、身体(代謝や若々しさ)とメンタル(向上心的な部分)の衰えを感じるよ
ただ20代までに人生の基盤が作れていればその変化の受け入れも早いと思う
自我やプライドだけが先行して中身がない人生送ってるとその変化に苦しむと思う
何れにせよ30くらいになったら変なプライドは早く捨てた方が良いよ >>39
勉強以外も含むけど始めたのは
ジム
ボイトレ
コミュニケーショントレーニング
資格勉強 >>39
「○○しなければいけない」とか「○○はダメだ」とかって、ずーっと考えてると辛いし疲れてしまうだろ?
人間眠らずに働き続けるのは無理なように、休まずずっと頑張り続けるのも無理
休んでいいし、辛かったら逃げていいし、怖いもんは怖くていいし、幸せになっていいんだよ
休んで元気になった時にまた頑張るのが効率いい >>41
死にたいけど死ねない
意味わからん、苦悩が待っててそれを受け入れたくないのに死も受け入れられない
こんなの構ってちゃんとか甘えとか言われても当然だよね
久々に見た親戚、芸能人などが老いてるのみて変わったなーとは思ったりして、昔からなんか年取るの怖いとは思ってたがここでこんな爆発するとは思ってなかった
俺もこんなんだったっけ?とか言われるんだろうな >>44
そんなの真理じゃないんだ
楽しい事も辛いことも全部織り交ぜて
精一杯生き続けていくのが人なんだよ 主が30歳が怖い理由を紐解いていかないといけないんじゃないか。
根本から。何か過去や小さい頃に30歳の人間に対して30代になることに関して嫌な思い出か記憶があるとか。
間違った記憶と分かればすぐ正せるはず…🤔
もし本当に嫌な記憶があるなら、カウンセリング受けろ >>42
馬鹿だと思うよ自分でも
世の鬱病の方々の悩みに比べたら本当に些細でちっぽけで詰まらないし呆れるし甘えてる悩み、みんなの悩みが大盛りのご飯だとしたら自分の悩みなんて米1粒程度しかなくて誰の腹も満たせない呆れるクソみたいな悩み
すくい上げるのもつまみあげるのも面倒でそのまま流しちゃうくらいの悩み
って自分に言い聞かせてるのに怖いもんは怖い、もう分けわからない、馬鹿すぎてここまで来たか
>>43
でも鬱病にはならなかったでしょ?
>>45
普通の人生で普通の暮らししてて別にプライドなんてなかったはずなのに
どうしてなんだろう
潜在的に感じてたのかな
はあーーー
>>46
密度濃くやってるね
俺はもう何も手につかない、怯え薬飲んで仕事から帰ってきたらほぼ寝転んで同じことずっと考えてる
仕事中が唯一の救い、仕事が好きでプライベートが怖いって変だよね >>47
でも歳って永遠のテーマだと思っちゃってる、アドバイスありがとうねほんと嬉しい
歳って切っても切り離せなくて一日一日進むたびに刻まれていくしそれも怖い、終わらせたい、時間が進むたびに頭に浮かんでくるからいまはほんとどうしようもない >>53
どうしようもないときはどうもせんくていいのよ
大丈夫だ >>52
普通の暮らしや人生が送れてることは恵まれてると思うよ
足るを知って生きられれば恐れる必要なんてないよ >>49
うん、ありがとう
書き出してみるのもいいって言われたから全部書き出してる
このスレアーカイブにして後で振り返ってみる
>>50
でも辛い比率が断然増えるのが30からって自分の中では思い込んでる、
じわじわ時間に殺されていくのがわかる歳だと思うの
それは楽しいことを相殺して消していきいつかは苦しみが上書きされその苦しみを消す苦しみのループになるんだと考えたら
ほんっとうに死にたくなるよ >>52
何もできないのはわかる
とりあえず何でもいいから始めるといいよ
毎日一回は「生きてて偉い!」とか言うだけでいいから
些細な事でも自分をほめるって大事 >>51
トラウマみたいなのはないはずなんだけどな…カウンセリングとかに頼るしかないのかな
涙出てきたわ、勝手に涙出てきたわ、日曜だってのに
なんなんだろほんと、
こうやって書き出して自分なりに紐解いていってるつもりだけど紐解けてないんかな、人に会話して聞いてもらって初めて紐解けることもあるのかな >>54
考えなくていい、考えなくていいって寝る前に自己暗示かけたりしてる
けど湧き出てくるのつらすぎる
どうもしないで寝ていたいけど昼が一番辛いからもう吐き出すしかないや
>>55
「老いる」これが怖いから普通の暮らししてても老いるから怖い、ごめんね励ましてくれてるのに >>57
息してて偉い、歩いてて偉い、仕事できてて偉い、vipできてて偉い、文字打てて偉い、フリック操作できてて偉い、眠れてて偉い、喉乾いて喉潤せてて偉い >>59
ありがとね
本当にありがたう、ありがとう 頭ではわかってるのに、どうにもなんないこと、あるよな
つらい
わかるぞ、いんだよそれで >>60
それこそ足るを知れば恐れる必要ないよ本当に >>63
今はこれでいい、これでいいと思えてて偉い、賢い、恐怖を感じて偉い、自分を褒めてる自分偉い
ありがとう、これでいい、ありがとう
>>64
その言葉も復唱しとく
脳みそがおかしいからかもしれない、脳みそがおかしいからこんなことになるのかもしれない、そう気づけたのかもしれない自分偉い、自己分析できてる自分偉い、励ましてくれてありがとう >>9
忙し過ぎると考える余裕が無いぞ
別の事で病むけど >>66
仕事中はたしかにあんまり考えてはいない、常に焦燥感あるし辛い気持ちあるけど仕事してるときはマシだから休日出勤したいくらい
休日アルバイト入れたほうがいいかな、そう思えてる自分偉い、働きまくろうとしてる自分偉い
働いて頑張ってる自分偉い
ごめん、本当にゴメンだけどあなたのIDがうんこなの気づいた私偉い わかるわかる
俺も19だけどもうすぐ20で憂鬱だもん 30は20代が終わる恐怖で40代は人生が半分以上終わったっていう恐怖 ちなみに、仕事中元気なのは
恐らくアドレナリンがでてたり
あと体を動かすと血の巡りもよくなるし脳に酸素もいくから元気になる >>68
笑ってくれてありがとう
>>69
羨ましい、若さ吸い取りたい
欲しい
>>70
漠然と人生の老いが怖いから折返し地点なんて考えたらさらにに怖い、けど怖いと思っても自分褒めようとしてる自分偉い、大丈夫だよ大丈夫、自分慰めてる自分気持ち悪いけどそれでも慰めてる自分偉い 俺は50になるのが嫌すぎた
もう絶望じゃん
ジジイじゃん
60になるのも恐ろしい
お爺ちゃんじゃん
メンタルはずっと三十代なのに
福山雅治と同じだと言い聞かせて落ち着いてる >>71
あとでトイレ行った勢いで行こうかな
散歩
散歩しようしてる自分偉い、焦燥感を発散させようとしてる自分偉い >>74
ま、適当でいいんだよ適当で
なんでも無理にやろうとしすぎると大変になるからね >>33
>>70
国内最大のマッチングアプリ「ペアーズの統計」
男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳)
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/pkZk0zK.png >>73
vipにも50の人とかいたんだね、人生の先輩です
30になった頃どのようにして老いる恐怖を乗り越えましたか?辛さをカバーする辛さの覚悟ができましたか? >>72
>>1
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女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/Hn7FQUo.png >>77
>>23
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女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/0ME4TsC.png >>20
>>14
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男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳)
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/0ME4TsC.png >>12
>>7
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男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳)
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/JJTuWUg.png >>75
ありがとう、適当でもいい、適当でもいい、適当でもいい自分をもっと褒めたい >>6
>>24
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男の年齢別人気会員の割合は26歳-37歳で高い(ピーク32歳)
女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/AqqkzYb.png >>67
>>29
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女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/AqqkzYb.png >>82
>>73
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女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/AqqkzYb.png ごめん怖すぎてNGしちゃった…ごめん…
怖すぎてNGできた自分偉い >>63
>>53
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https://i.imgur.com/164wqt1.png >>51
>>58
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女の年齢別人気会員の割合は20歳-29歳で高い(ピーク26歳)
https://i.imgur.com/164wqt1.png >>77
id変えたけど
結果的には三十代が全盛期だった
会社辞めて遊びまくりながら底辺仕事したせいでもう時間にできたし女の子と遊んだし
二十代は童貞で勉強ばっかでもう嫌だったし
40代は体力落ちて後半から運動したらモテ期が来てネットで遊びまくれた
ジジイでも遊んでるジジイはいるから楽しみたい
なんか沈む波がくるんだよなあ
初心者向けの登山するといい
ハイキングでいい >>44
俺も一番楽しい時に死にたかった
ただその人中学で死んだんだよね
中学は早い
大学までは生きたい
大学卒業してもなんだかんだでそれなりに楽しいんじゃないかと期待してたけど
本当に何も楽しくない
今死んだら負けだから死ぬタイミングすら失った >>9
忙し過ぎると考える余裕が無いぞ
別の事で病むけど 忙しすぎると疲労で病む
暇すぎると不安で病む
大学では忙しい時も暇な時もそれはそれで楽しめたのに
結婚できない人生は20代前半以降は本当に消化試合だわ
ただ消化試合にしては長い 結局人生って楽しんだもの勝ちだよな
楽しみ方は人それぞれだからどう楽しみたいのかは自分で見つけてそうすりゃいい 永遠の20歳だと思って生きていけば良いだろ井上喜久子(17)なんて娘が25歳だぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています