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肩こり解消かつ筋トレになる運動
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2023/02/15(水) 11:25:42.546ID:QQC+BPzu0
なにがいいかな？
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2023/02/15(水) 11:26:07.129ID:hQcXXkAYM
筋トレ
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2023/02/15(水) 11:26:46.663ID:bSkOBK+0d
肩凝りはストレッチしろ
筋トレは別や
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2023/02/15(水) 11:28:44.770ID:Ubv9oaiU0
懸垂
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2023/02/15(水) 11:30:04.344ID:QILtO/21a
腕立て伏せ
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2023/02/15(水) 11:30:44.803ID:eiUWFQKwa
>>2
これ
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