日曜夜はなぜか眠れない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:46:42.540 ID:Fmuj5fCl0]

1時には寝ようとしてもなぜか眠れずずるずると3時4時になってる

3時くらいにようやく眠くなったころ体が熱くなってきて眠れず
4時ごろようやく眠りにつくもののものすごい寝汗で6時くらいの目が覚める
そこからは1時間、30分、10分、5分とランダムな感覚で目が覚めるし悪夢も見る


やっぱ仕事行きたくないって体が言ってるのか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:47:29.079 ID:kpd3UnV70]

土日に暴飲暴食してない？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:48:32.527 ID:Fmuj5fCl0]

>>2
土曜はすることもあるけど日曜はほとんどないな
酒は少ししか飲まないしあと暴食した日はすぐ寝れる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:50:12.106 ID:w04TXiFua]

>>1
俺も仕事辛い時、寒いのに寝汗めっちゃかいてたわ。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:51:24.206 ID:+rYjgiku0]

自律神経が壊れ始めてる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:51:27.561 ID:kpd3UnV70]

体熱いってことは自律神経ばぐってるからストレスとかかもね

俺は薬もらってる
あと土日に食いすぎるのやめたらマシになった

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:51:38.769 ID:Fmuj5fCl0]

>>4
ストレスで寝汗かいてんのかなやっぱ
寝汗で不快で再入眠しづらいしどうにかしたい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:53:00.613 ID:BadSxmHq0]

自律神経逝ってるな
俺はランダムで寝汗凄いわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:53:19.104 ID:d3WlC/mB0]

ただいマンデーに勝てるやつなんかいるかよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:54:04.182 ID:Fmuj5fCl0]

>>5
>>6
ストレスで日曜の夜だけ自律神経バグるのかも
同条件でも次の日が休みならすやすや寝てるし

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:57:32.152 ID:Fmuj5fCl0]

>>9
社会人2、3年目の頃に暇な職場で責任も何もない時はただいマンデーもなんてことなかったんだけどな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 09:59:10.006 ID:p0cBuNIX0]

眠れない夜は誰のせい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 10:14:53.166 ID:n7e/8Jkna]

仕事辞めれば治る

[0014 風吹けば名無し 2023/02/13(月) 10:16:22.551 ID:GbBWpjbQ0]

月曜日が楽しくなるようなことがあればなおると思うけど
それ続くんだったら病院だね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/13(月) 10:25:05.927 ID:ZejpcXRia]

>>7
俺は一緒にやってる奴が大嫌いでその症状でてたよ！
同じ会社やけど運良くグループから外れてぐっすり寝れるようになった。
イッチその症状は仕事変えないと治らないよ。
逃げる事は悪い事、情けない事じゃない！
人生一度きり、評価されない、合わない場所で頑張るより
怖くても新たらしい場所を求めた方がいい。

そのまま続けて倒れたら、感じなくてもいい“恩”に縛られるよ。
仕事のせいで身体壊したのに、迷惑をかけてしまったと思い込み辞めれなくなるよ