助けてくれ、うんこが固い&でかくて出ない
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ぬるい温度の風呂に入りながら
ヒッヒッフーの呼吸でひり出せ 尻に差し込む系以外で頼みたい
シャワーでケツ温めるといいかな? でも踏ん張って出しても実際出るのって細かったり真っ黒なコロコロうんちだったりするんだよな >>10
水溜まってるとこに落として二時間待てばウンコも溶けるから… 今度から肛門にワセリン塗っとけ
馴染むまで時間かかるから便意きたらすぐ塗って馴染ませる時間稼げ 水分だけでなく油分も大事だよ
なんかダイエットで脂質制限でもしてんの? 出なくなると焦るよなー
病院いってほじくり出してもらおうかと思った時が一回あったわ
結局アナル用のローションを塗りたくってひり出したわ 1番の原因は引き篭もってて運動不足か昼寝しすぎて便秘だったんだろ多分 >>30
>>32
脂質は普段から摂りすぎないよう意識してる
それが原因かな~ありがとう >>29
ワセリン買っとくわ
>>35
はいその通りです 心当たりがあるなら大抵それが原因だ
わかって良かったじゃん
外出や運動がしんどかったら腸に効くストレッチでもいいから調べて習慣化すればいいよ >>36
女さんの頭悪いダイエットってとりあえず脂質を排除するから便秘になるんだってね!
そんで寝る前にティースプーン一杯分のオリーブオイル飲むと便秘が改善するぞ!ってやってるしょうもなさ >>40
おう、食生活と運動気をつけるわ
ウンコだけじゃなく健康全般に良さそうだしな >>43
早く脱いでお尻を出してください
準備はできましたので 業務用乾燥ワカメ1kgを買うといいぞ
安くて大体の料理にぶち込めて美味い上にうんちが毎日モリモリ出るようになる >>44
歴史上この症状が出て死ななかったやつはいないもんな… 早く出さないとコンクリートみたいに硬くなってしまうぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています