35歳童貞借金200万年収300万‥仕事で持ったこともないような重量物持たされる‥
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あんなもん一人で持ち上がらん
その前に箸より重い物持たないから。コツが分からない 40キロは超えてる
両手で抱えられるような大きさじゃない
ギリ持てるか持てないかぐらい
俺の体重が40ちょっとしかない 荷揚げ屋の動画見て、体幹の動かし方勉強してるけど、触る荷物が違うから全然参考にならない 体重増やさないと無理だろねえ
70キロくらい目指して増量、筋肉も同時につけると持てるよ 無理
そんな努力しない主義やし。体質的に太れないから 10kgのダンベルカール、連続15回あげられる俺でも扱ったことのないものを扱うよう言われる 筋トレやるなら分かだろうが、体重で持てる重さは簡単に変わるからなあ
頭脳労働にでも転職したほうがいいな イメージトレーニングしてる
自分がそれを持ち上げてるイメージしてるけど、全然活かせる気がしない
最近、運動不足で足腰弱くなっててますますパワーが落ちてる 労働基準法は知っておけ
一人で扱っていい重さは55㎏まで。運搬など継続的な作業をする場合は体重の40%以下まで >>1
手や腕で持とうとするな痛めるぞ
検索したら出る
もしくは手のひら返しとコツ探しと慣れ 自力で持てなかったものは4点ほどしかない
あの4つだけ持てるようになればそれなりに仕事できそう でかい窓ガラスみたいなやつだと手を入れる隙間がない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています