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早寝早起きの方が人生豊かになるのが研究で証明されているのに、なぜ早寝早起きが出来ないのか？
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2023/02/03(金) 02:02:43.466ID:77KjbyHZ0
なぜなのか？
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2023/02/03(金) 02:04:03.298ID:3g7u6W3h0
望むだけで実現できるなら今頃最高の人生送ってるよ
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2023/02/03(金) 02:04:18.555ID:NSIIadJ20
夜型は変えられないって研究で出てるから
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2023/02/03(金) 02:04:20.298ID:y4ieL9Kt0
損得だけで生きてねぇのさ
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2023/02/03(金) 02:05:12.265ID:77KjbyHZ0
>>2
たった数時間早く寝るだけなのに
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2023/02/03(金) 02:05:34.123ID:77KjbyHZ0
>>3
夜型だと思いこんでるだけでは？
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2023/02/03(金) 02:06:01.702ID:YMXm+vge0
なんかそういうデータあるんですか？　　　　＿＿_＿
　　　／へへ　 ＼
　　／／⌒⌒＼　 ＼
　 / /　　　　ヽ　 ヽ
　｜｜ヽ　／⌒ |　　|
　 ﾚY-･／　-･- ヽ　 |
　　| /　　　　 Ｖ) |
　　|(＿つ　 ･　 丿ノ
　　|＜三三＞)　/ /
　　ヽ　ﾞﾞ　　／ﾚｿ
　　　＼从ww／　｜
　　　　/)￣　　∧
　　　／ﾚヽ　 ／ |＼
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2023/02/03(金) 02:06:06.347ID:3g7u6W3h0
>>5
数時間早めに床についたが寝られなくて今さっき諦めたとこだよ
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2023/02/03(金) 02:07:05.732ID:77KjbyHZ0
>>7
あるけど
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2023/02/03(金) 02:07:30.480ID:77KjbyHZ0
>>8
音楽聴いてリラックスするなり本読むなりあるだろ
わざわざブルーライト浴びに来てどうする
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2023/02/03(金) 02:08:18.653ID:3g7u6W3h0
>>10
それをやってだめだったからね
全く眠くなる気配が無い
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2023/02/03(金) 02:09:26.492ID:3g7u6W3h0
毎年冬になると夜型傾向が強くなる
明らかに体質的な問題
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2023/02/03(金) 02:11:09.228ID:OQqkYPQ70
できるやつがそもそもみたいな環境とかの話ちゃうの
夜勤とかせんでもいいくらいの職場とか
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2023/02/03(金) 02:11:16.653ID:77KjbyHZ0
>>11
本(実用書とか)の適当な部分ちょろっと読んだ後横になって読んだ部分の考察してるだけで寝落ちするのに
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2023/02/03(金) 02:11:55.804ID:3g7u6W3h0
>>14
俺はそうじゃないんだ
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2023/02/03(金) 02:13:28.590ID:3g7u6W3h0
この体質のせいで高校ドロップアウトしかけた
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