これが俺の休みの日ルーティンなんだけどアドバイス欲しい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 17:38:58.066 ID:UZFBDVqv0]

9:00 起床
9:05 スマホ弄り
10:00 オナニー
11:30 昼飯
12:10 スマホ弄り
15:00 風呂
15:20 スマホ弄り
17:00 いつの間にか寝落ちからの起床
17:10 スマホ弄り
18:30 晩飯
19:00 オナニー
22:30 就寝