懸垂の回数がなかなか伸びないんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:18:11.258 ID:zhgaSems0]

普通にやって14回
オモリつけてやって12回
ずっと停滞してるんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:18:42.185 ID:4yuYGT2K0]

ド根性ガエル🐸

[0003 ぴよぴよ高校生 2023/01/31(火) 16:19:07.812 ID:g+CbdBdbd]

結構凄い

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:19:24.569 ID:wR+UF3ird]

自重トレだし痩せればすぐ増える

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:19:26.817 ID:HVsi1GB30]

グローブ付けろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:19:59.657 ID:Dd2HBSAXd]

回数じゃなくて重要なのは強度だろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:21:01.947 ID:8g76xeji0]

継続回数増やすよりセットにして重量増やしてった方がいいだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:21:17.251 ID:SJWZuGET0]

浅い下ろし切らない懸垂してそう

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:22:47.152 ID:aRMSkKAVa]

3回が限界

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:23:18.241 ID:lO9JgMykH]

デブだから一回もできない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:24:03.696 ID:hfEyUk/20]

俺も一回しかできない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:25:39.396 ID:c83syVgh0]

人権無さそうｗ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:25:59.316 ID:4yuYGT2K0]

俺もできて2.3回だわ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:25:59.843 ID:zE1AoERy0]

体重軽くすれば回数は増えるけど、重り付けてるってことは強度も上げてるんだろ？10前後でやってて良くね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/31(火) 16:30:32.276 ID:FXvPCFv10]

上がらなくなったらジャンプして飛びついてネガティブだけを限界まで追い込む