パーソナルジム行こうと思ったら2ヶ月で20万は流石に高すぎでは?
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身長180cm 体重67kgで太ってないんだけどボディービルみたいに仕上げたいなと思って検討してる とりあえず1人でやってみて続きそうなら検討くらいで良い パーソナルってのはライザップみたいにマンツーマンでやってくれるの? >>3
そうだよ
フォームとかみてくれるみたい
多分食事制限もしてくれるのかな? 20万はさすがにガチのアスリート向けじゃないのか? >>7
食事制限してるだけで太るよ
74キロくらいはあったし ある程度実績あるトレーナーに見てもらえるなら価値あるな いまもっと安いパーソナルいくらでもあるじゃん
もっと検索しろ >>13
探してみる
>>14
ダラダラやっちゃうし
自分の限界感じてる 185cmで60kgきってたけどふつうにジムいってマッチョになったよ お酒を飲むと筋トレ効果は落ちる?アルコールが筋肉に及ぼす悪影響とは | 健康×スポーツ『MELOS』
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