夜の７時に寝て１１時ごろ目が覚めて寝れないんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:29:11.053 ID:8g4bmQ5E0]

どうすればいい？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:29:48.260 ID:PklI7/040]

どうしたいんだい？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:30:09.242 ID:8g4bmQ5E0]

>>2
寝たいけど眠れない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:30:11.559 ID:xb7DjfJUr]

とりあえずスマホを見るのをやめる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:30:16.643 ID:pwJfhcS60]

19時～23時睡眠ということ？
だとしたら二度寝しなよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:30:44.962 ID:PklI7/040]

眠くないなら起きててもいいんだよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:32:50.960 ID:pwJfhcS60]

脳の作りでいうと、ずっと起きてればいつか自然に眠る
多分今は交感神経のターン

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:34:31.546 ID:CErt/Hv+0]

豚の角煮を想像する

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:36:44.910 ID:61WzuK8z0]

ニートしかいないからアドバイスができないスレ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/30(月) 03:39:54.856 ID:BLTCOX1Ld]

おかしな日本語使うヤツに教えることなどない