筋トレしつつタンパク質を体重×3グラム摂るの大変すぎだろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:03:18.992 ID:rGKu0DuI0NIKU]

すでに筋肉が出来上がってる人は平気かもしれんけど、
筋肉がないと代謝も悪くて食べたぶん全てが筋肉合成に回せなくて太ってしまうし、その場合カロリー制限しつつ筋肥大とともに徐々に食べる量増やしていったほうが良さげな気がするんだが実際どうなんだろか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:03:56.970 ID:XY+EJnncdNIKU]

俺の精子飲めよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:04:29.128 ID:4M1RnsstMNIKU]

お前がそう思うんならそうしたらいい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:04:36.333 ID:HNxdIpQt0NIKU]

やってみればいい
効果がなければ辞めればいい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:04:49.307 ID:uY50/mvQrNIKU]

あんま考えすぎるな
食いたいもの食いたいだけ食え

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:05:47.939 ID:JSJ3Vb2xaNIKU]

まじうける
200kgドカジャン

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/29(日) 12:09:06.452 ID:2ebs2xVC0NIKU]

お前体重120kgあるからタンパク質360gは大変だよな