ダンベル何キロ持てる？みて筋トレ始めたマッチョ来てくれベンチプレススクワットデッドリフトって1年で何キロ伸びるのん？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 13:47:12.035 ID:Mgcl4LOIa]

1年目
2年目
3年目
4年目
5年目
で何キロ伸びるのん？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 13:48:54.242 ID:C5J9kab4d]

人によるとしかいえん
ガチでやって増量もしてて元がめちゃくちゃ弱かったら倍ぐらい持てるようになるかもね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 13:53:15.214 ID:S4Buc2U10]

アニメ見て筋トレ続けられるならオタクにデブはいない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 13:53:19.472 ID:Mgcl4LOIa]

合計200kgスタートで1年後400kg
2年後800kgってことか？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 13:53:43.859 ID:Mgcl4LOIa]

>>3
みてないんじゃない？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:00:31.129 ID:Mgcl4LOIa]

マッチョいないのか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:03:10.925 ID:Mgcl4LOIa]

VIPPERは腕立てしかしとらんか

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:04:30.582 ID:5prW8hPMM]

見てたけどジム行き始めてまだ半年だしベンチやってないからわからんのだすまんな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:05:59.199 ID:PygA8IK30]

>>4
最初200ならそんなに伸びないっす

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:06:25.755 ID:Mgcl4LOIa]

じゃあどれくらい伸びるんだよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:08:02.567 ID:PygA8IK30]

だから人によるんだって.....

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:10:48.130 ID:Mgcl4LOIa]

>>11
平均値とかいえよ
ヤフー知恵袋でなんの役にも立たない回答100件くらいしてそう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:13:37.932 ID:Mgcl4LOIa]

もしくは自分の言えばいいだけ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:13:46.034 ID:PygA8IK30]

食事内容筋トレ内容才能で変わるのに平均値とかとれませんw

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:15:47.132 ID:Mgcl4LOIa]

じゃあ自分の言えよ
エアプなのか？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:18:27.251 ID:i8oPjA7p0]

一年なら80100120くらいでしょ
よっぽどハードにやれば知らんけど
あと基本的に1、2年でグッと伸びてあとは鈍化する一方だよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:20:08.790 ID:Mgcl4LOIa]

1年やってそんなもんか
全然マッチョになれないんだな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/28(土) 14:23:30.119 ID:i8oPjA7p0]

まあ60スタートから半年でベンチ100上がるようになったって人もいるから結局は本人次第だけどね