0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/01/26(木) 03:08:21.012ID:Jy1C3Gpr0 ちょっとコツいるけどこれ>>5 思いっきり息吸ってからゆっくり吐いて あとは顔が溶けてくイメージを持ちながら脱力するだけでも眠れるけど人による