太るの大変すぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:21:24.531 ID:vrOFqhc90]

朝:餅4つ+プロテインドリンク
昼:そば250g 鶏胸肉150g
おやつ:餅3つ 鶏胸肉150g
夜:白米200g+おかずもろもろ
トレーニング後:プロテインドリンク

みたいな感じで過ごしてる
先週月曜から65.9kg→昨日までで67.7kgまで増えたけど
うんちブリブリ出まくって66.5に逆戻りｗｗｗｗｗｗｗ
俺の体系的に1日100gくらいずつ太るのが理想ぽいが、そんな調子で食ってたらウンチ分でマイナスになっちゃうわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:22:51.116 ID:zoF7AwBA0]

身体が栄養吸収出来てなさそう
米増やせ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:23:45.547 ID:yOqdosSe0]

その鶏肉を全部揚げた奴に変えろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:25:36.317 ID:vrOFqhc90]

米食いすぎると炊かなきゃいけないから嫁に怒られる…

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:26:01.422 ID:BwONkzKl0]

そのうんちを食べればいいだけでは？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:26:11.577 ID:vrOFqhc90]

>>3
揚げ物すると嫁に怒られるし片付けも面倒くさい…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:26:28.697 ID:vrOFqhc90]

>>5
天才か

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:29:07.253 ID:DTMXIl2L0]

ポテチとコーラで食っちゃ寝、食っちゃ寝、怠惰にしてたら
過老で脂肪が落とせなくなり俺みたいな事になる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:30:07.425 ID:vrOFqhc90]

>>8
こわい
太りたいけどコーラとか油物は敬遠してる
すでに体脂肪率は低くないしなあ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 18:32:57.170 ID:EmBbZ7PB0]

よく言われてる腸内環境調べてみ