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一駅歩く←これ結構健康にいいのでは？
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2023/01/17(火) 11:54:09.507ID:q8OE5dAKr
今日から帰りは一駅歩く予定だけど
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2023/01/17(火) 11:55:00.279ID:K6VRvIuQd
あっそ
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2023/01/17(火) 11:55:13.478ID:XRIBNQe6p
何キロ歩くんだよ
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2023/01/17(火) 11:55:35.941ID:Dkjg0q2J0
そぞろ歩きじゃ効果薄いよ
どうせやるなら早歩きじゃないと
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2023/01/17(火) 12:06:14.570ID:q8OE5dAKr
>>3
２．９kmだった
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2023/01/17(火) 12:06:24.783ID:q8OE5dAKr
>>4
なるほろ
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2023/01/17(火) 12:06:32.736ID:utINtLFB0
JRで？
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2023/01/17(火) 12:08:03.957ID:q8OE5dAKr
私鉄
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2023/01/17(火) 12:23:15.006ID:KG9EFfo9M
カロリー消費は
１時間ランニング＝３時間歩行
くらいらしいな
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2023/01/17(火) 12:34:27.816ID:q8OE5dAKr
ランニングってどれぐらいの速度なの
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2023/01/17(火) 12:35:05.348ID:q8OE5dAKr
まあ速けりゃ速いほどいいか
でも全力疾走だと有酸素じゃなくなるバグ意味わからんけど
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