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ニートだけど痩せるためにサウナ行ってきていいか(´･ω･`)？
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2023/01/16(月) 19:23:16.854ID:vLmsx2y0p
昨日も行ったしだめか(´･ω･`)？
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2023/01/16(月) 19:23:41.417ID:ToU+NSCbr
(　　´・ω・`　　)贅沢じゃのう
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2023/01/16(月) 19:23:41.937ID:+aBijusz0
サウナいいね😊
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2023/01/16(月) 19:23:53.497ID:zaiHC+h90
昨日いったんなら聞くなや
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2023/01/16(月) 19:24:17.734ID:TFZNy+umd
サウナとかアクティブだな
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2023/01/16(月) 19:24:20.503ID:vLmsx2y0p
>>2
そうかな(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:24:24.288ID:2aZVLtd00
サウナってただ水分抜けるだけじゃね
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2023/01/16(月) 19:24:34.769ID:vLmsx2y0p
>>3
汗かくの気持ちいいですよね(´･ω･`)！
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2023/01/16(月) 19:24:56.154ID:vLmsx2y0p
>>4
昨日はアオアシ読んでたのでほとんどサウナ入らなかったんですよ(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:25:10.766ID:vLmsx2y0p
>>5
ニートの前から好きなんです(´･ω･`)！
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2023/01/16(月) 19:25:32.473ID:vLmsx2y0p
>>7
今怪我してるので筋トレとかはできないんです(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:25:37.094ID:H9EMiTpgM
スーパー銭湯いきたい
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2023/01/16(月) 19:25:50.731ID:vLmsx2y0p
>>8
まぁそうなんですけど(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:26:18.599ID:fqg39EuZ0
サウナごときで痩せるなら風呂入っても痩せるわ
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2023/01/16(月) 19:26:20.994ID:vLmsx2y0p
>>13
たまに行きたくなりますよね(´･ω･`)！
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2023/01/16(月) 19:26:42.062ID:vLmsx2y0p
>>15
そうですよね(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:26:48.945ID:WTc0ptz20
サウナ行っても痩せんのよな
てか食うなよ(´･ω･`)
それだけ(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:31:52.545ID:vLmsx2y0p
>>18
やはりそうなりますよね(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:32:07.094ID:PbLgA4qP0
(´･ω･`)心臓的に毎日はきついと思う
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2023/01/16(月) 19:33:46.472ID:WTc0ptz20
ごはんとか麺を焼酎に変えると驚くほど痩せるよ(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:33:53.834ID:vLmsx2y0p
>>20
そうか(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:34:04.829ID:+gPkShxV0
食わないダイエットは失敗のもとだぞ
食わないんじゃなくて食う物を変えろ
運動はハードでなくてもいい
軽くでいいから筋トレしてから有酸素運動だ
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2023/01/16(月) 19:34:30.711ID:vLmsx2y0p
>>21
肝臓がやられそうだが(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:34:57.145ID:vLmsx2y0p
>>23
有酸素って歩くのでもいいのか(´･ω･`)？
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2023/01/16(月) 19:35:01.186ID:z+Ce5JHOa
サウナで汗かくだけだと水分しか出ないよね
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2023/01/16(月) 19:35:12.721ID:WTc0ptz20
>>23
こいつらは運動したくねぇんだよ
俺と同じだからよくわかる
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2023/01/16(月) 19:35:40.833ID:vLmsx2y0p
>>27
いや、僕は運動嫌いじゃないんですよ(´･ω･`)
今怪我してるからハードな運動はできないんです(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:36:22.717ID:WTc0ptz20
>>24
献血したら肝臓の値教えてくれる
俺は数値が上がってきたら酒を控えてる
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2023/01/16(月) 19:37:40.752ID:+gPkShxV0
>>25
軽くジョギングぐらいの方がいいと思う
それも厳しいぐらい太ってるんなら無理せずウォーキングだ
俺はSwitchでフィットボクシングしてるけど毎日続けるにはちょうどいいよ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/16(月) 19:37:53.287ID:WTc0ptz20
>>28
運動好きな奴はこのスレに来るなよ！(`Д´)
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2023/01/16(月) 19:38:45.941ID:vLmsx2y0p
>>30
ジョギングは今500メートルまでしか走れないからダイエットできるほどではないかと思うんですが(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:39:07.505ID:vLmsx2y0p
>>29
献血したことないな(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:39:19.297ID:vLmsx2y0p
>>31
スレ主ですが(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:40:24.934ID:+gPkShxV0
>>32
それならウォーキングでいいと思うよ
怪我ってどれぐらいで治るんだ？
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2023/01/16(月) 19:42:02.686ID:vLmsx2y0p
>>35
前十字靭帯断裂なんで普通にランニングできるようになるにはあと2-3ヶ月くらいかかるかもしれないですね(´･ω･`)
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2023/01/16(月) 19:42:41.143ID:WTc0ptz20
>>33
やってみ。健康診断がわりになるで
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2023/01/16(月) 19:43:18.838ID:vLmsx2y0p
>>37
何度かやろうとしたことあるんですがアンケートみたいなやつでだめだったり血圧がその時高かったりでできなかったです(´･ω･`)
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