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マジで冷え性ってどうやったら治せんの？
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2023/01/15(日) 23:44:15.871ID:EzpPu3OL0
筋トレで治るとか言われて5年筋トレしたけど意味なし
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2023/01/15(日) 23:44:53.815ID:DD9LZo970
腸活
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2023/01/15(日) 23:44:59.085ID:rAOclDTs0
冷え性h甘え（´・ω,・｀）
0004おっとっと(東京都)
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2023/01/15(日) 23:45:15.882ID:AUu9NlCt0
冷やさなければよくね？
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2023/01/15(日) 23:45:44.097ID:TuD1lVkE0
騙されたと思ってネギ巻け
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2023/01/15(日) 23:45:59.487ID:bjiKtN1c0
筋トレと血行改善はあまり関係ないような
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2023/01/15(日) 23:46:05.470ID:ODmZ/vnv0
冷めたなら温めなおせぺこぺこら
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2023/01/15(日) 23:46:07.781ID:lsBKytzN0
漢方とかお茶
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2023/01/15(日) 23:46:24.933ID:z1dehMhf0
服を着る
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2023/01/15(日) 23:46:37.381ID:XVLxg/al0
文明の利器使えよ
風呂入ってからダウンシューズ履け
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2023/01/15(日) 23:46:38.673ID:/1Ktv0L6a
ハクキンカイロ
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2023/01/15(日) 23:46:46.802ID:a2cxwhUp0
生姜をすりおろして飲む
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2023/01/15(日) 23:46:50.497ID:Os8FsTrkd
ランニングしたら治る
二週間くらいで手足の先まで常にポカポカになるよ
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2023/01/15(日) 23:46:56.739ID:G0jfTock0
甲状腺バグってる説
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2023/01/15(日) 23:47:02.214ID:9K8ZWEn3M
石油ストーブで室温30℃まで暖める
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2023/01/15(日) 23:47:27.617ID:/1Ktv0L6a
筋トレはボディービルダーでも末端冷え性になるからそんなに効果ないぞ
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2023/01/15(日) 23:47:38.125ID:MUgTBtt+p
ランニング
甘いものを控える
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2023/01/15(日) 23:48:06.695ID:/1Ktv0L6a
腰にハクキンカイロを当てればポカポカよ
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2023/01/15(日) 23:48:32.330ID:9K8ZWEn3M
空間を暖めないと身体が放熱モードに入らないぞ
0020暇つぶし ◆Naoki28pY.
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2023/01/15(日) 23:48:41.891ID:/aVF3YSPa
ストレッチマンに聞けば良いかと
(´・ω・｀)
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2023/01/15(日) 23:48:48.871ID:sYludiTjd
オレは逆に足裏が熱すぎて冬でも布団から出して寝ているくらいだわ
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2023/01/15(日) 23:49:17.245ID:/1Ktv0L6a
>>21
足ムズムズ病な
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2023/01/15(日) 23:49:36.886ID:Rtg5uJr10
ただ筋肉ついただけ
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2023/01/15(日) 23:49:42.900ID:jrlJ0Ufw0
南に住む
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2023/01/15(日) 23:50:17.833ID:9K8ZWEn3M
カイロとか電気毛布は空気が冷たいままなので自律神経系が保温モードに入って余計悪化するリスクがある
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2023/01/15(日) 23:50:37.910ID:1xf6EZRla
股関節周りの糖化癒着により
リンパ管や血管が圧迫されて
血流が悪くなっているのが原因の冷え性

であれば整体で治る
というか整体しか治してくれるところがない

いわゆる、剥がしをやる
すんごい痛いけど
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2023/01/15(日) 23:52:04.429ID:EzpPu3OL0
>>13
>>16
筋肉減るの嫌で有酸素運動避けてたわ
やってみる
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2023/01/15(日) 23:52:18.824ID:TyYcYatCa
男の子なら毎日オナニー
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2023/01/15(日) 23:52:28.750ID:0d1biOKU0
俺も冷え性だけど足が自力であったまったこと1度もないわ外から温めないと暖かくならない
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2023/01/15(日) 23:53:03.479ID:4ZPxDYOH0
毎日歩く
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2023/01/15(日) 23:55:37.678ID:AFrCdidX0
悲しみは雪のように
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2023/01/15(日) 23:56:01.433ID:TyYcYatCa
ガチガチに勃起できる血圧があれば冷えなんてない
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2023/01/15(日) 23:56:14.596ID:9K8ZWEn3M
>>29
冷えは交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで起こる
それは自律神経が私たちの体の体温の調整機能をつかさどっているから

中途半端な暖房だと自律神経系が混乱する
だから空間全体を暖めて深部体温までしっかり上昇させて一旦確実に暑い状態にしたほうがいいよ
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2023/01/15(日) 23:57:45.924ID:EzpPu3OL0
>>32
筋肉のせいで圧迫されるから血圧結構高いぞ
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2023/01/16(月) 00:01:11.212ID:kTHtrPI00
アナルにネギ突っ込め
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2023/01/16(月) 00:02:18.025ID:NRkOgU9F0
>>33
あーなるほど
確かにおれ汗かくの嫌がるし寒いのも嫌だから常に適温にばっりしてるんだよな
今度やって見るか
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2023/01/16(月) 00:02:18.886ID:gm0UTuNd0
足湯がいいぞ
深めの発泡スチロールにお湯いれて足突っ込んだらタオルで蓋する感じ
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2023/01/16(月) 00:18:49.154ID:gjiRb60Ba
貧乏ゆすりいいぞ
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