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懸垂続けて１０ヶ月経った
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2023/01/15(日) 20:16:46.972ID:nXFrLrdg0
かっこいいね
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:16:49.686ID:lHXn+7/hd
想像してたより凄かった
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:17:14.036ID:BxWIgWNX0
何回できる？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:17:22.866ID:9qZu6LMb0
やるなぁ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:17:35.047ID:6Slr0Ht/0
ひげ生えてる
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2023/01/15(日) 20:17:57.526ID:I/mwjInx0
脇毛が伸びた
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:18:11.511ID:sfCAqu5op
ワキ毛が生えた
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2023/01/15(日) 20:18:31.145ID:eiSs+p0Fd
肩こんなに変わるのか
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2023/01/15(日) 20:18:56.129ID:/e8RIMmW0
鬼の顔出る？
0012哲学ニュースnwkだいしゅき💕
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2023/01/15(日) 20:19:03.163ID:E/Mon//x0
肩の位置下がっちゃってるじゃん
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2023/01/15(日) 20:19:44.821ID:akwSM11B0
なんか画像加工してる？

てか週何回懸垂やるの

メニューは？
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:19:52.041ID:+88zBaz/0
頻度がどんなもんかは知らんけど10か月継続してる時点で大したもの
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2023/01/15(日) 20:20:02.330ID:/okT7U82d
脇毛剃ろうぜ
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2023/01/15(日) 20:20:31.349ID:QMg03SS3d
>>5
今は20回と15回2セットできる
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:20:38.357ID:3mtD0sYK0
前も見せてよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:21:13.773ID:3q0KKw360
>>16
合計4セットってこと？
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:21:39.017ID:QMg03SS3d
>>18
さんセットす
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:22:08.895ID:3q0KKw360
なるほど
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2023/01/15(日) 20:22:31.588ID:QMg03SS3d
>>13
光の加減とカメラ不調のせいだと思う
気が向いたらやってる。週3回くらい？
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2023/01/15(日) 20:22:46.465ID:/e8RIMmW0
懸垂マシン買ったの？それとも公園とか？
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2023/01/15(日) 20:23:00.883ID:akwSM11B0
>>21
一回に何回を何セットするの？

背中以外鍛えてないの？
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:23:29.968ID:akwSM11B0
ワンハンドローは何キロ何回？
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:27:39.292ID:QMg03SS3d
>>22
家で懸垂マシーンでやってる
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:27:52.357ID:3q0KKw360
>>25
いい体だぁ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:28:38.426ID:iA2Pt4jqM
>>1
広島？
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:28:50.267ID:QMg03SS3d
>>23
回数は>>16
たまーに腕立て伏せとダンベルシュラッグするかな
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:29:01.144ID:akwSM11B0
>>25
身長ほ？
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:29:47.419ID:QMg03SS3d
>>24
やったことないけどそんな重いのは持てないと思う！
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:30:12.577ID:QMg03SS3d
>>28
まぁそこら辺やね
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:30:34.069ID:QMg03SS3d
>>30
183cm
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2023/01/15(日) 20:30:42.875ID:s3nM4Grh0
すげぇ
俺懸垂とか一回もできんわ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:30:57.603ID:nXFrLrdg0
すげえわ
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2023/01/15(日) 20:31:01.863ID:3mtD0sYK0
下は？
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:31:05.719ID:iA2Pt4jqM
>>32
竹原？
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:31:43.934ID:akwSM11B0
>>33
でけえ！！

筋トレしてから女からの評判は？
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:31:49.987ID:QMg03SS3d
>>34
自分も最初はぶら下がるだけだったよ
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:32:34.754ID:QMg03SS3d
>>36
ポークピッツです🤭
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2023/01/15(日) 20:33:14.032ID:s3nM4Grh0
>>39
ぶら下がることすらままならん
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:33:24.911ID:nXFrLrdg0
懸垂台のおすすめある？
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:33:49.272ID:QMg03SS3d
>>38
そもそも女性に話しかけられないからなんて思われてるのか分かんない
たぶん存在を認識されてないと思う
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:34:17.339ID:0FoKg/wX0
懸賞じゃねーのかよ
懸賞10ヶ月送り続けてからスレ立てて報告しろ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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2023/01/15(日) 20:34:40.793ID:FCGLzAQq0
なで肩になっとる
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:36:09.904ID:iA2Pt4jqM
>>1
竹原？
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:36:41.871ID:QMg03SS3d
>>42
https://i.imgur.com/PFhlrzV.jpg
自分が買ったのはこれ
これでいいと思う！
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:36:58.431ID:nXFrLrdg0
>>47
ありがとう！
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:36:58.911ID:fiDIpZT50
すげええええ
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2023/01/15(日) 20:36:59.509ID:QMg03SS3d
>>46
ごめん本当は岡山
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2023/01/15(日) 20:37:40.690ID:SCNtFZkGp
年期入ったインターホンの受話器だな
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:38:27.143ID:WJblbavDa
着眼点が独特なんよ
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2023/01/15(日) 20:38:29.515ID:iA2Pt4jqM
>>50
岡山市？
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2023/01/15(日) 20:39:13.542ID:QMg03SS3d
>>53
そうだよ
そこから先は秘密
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2023/01/15(日) 20:40:21.957ID:+88zBaz/0
>>47
ぶら下がり健康器なのかチンニングマシーンなのかはっきりしろと思うシリーズ来ましたね
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:42:01.430ID:QMg03SS3d
>>45
言われてみれば確かにそうだな
自分では気づかんかった
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:42:17.605ID:QMg03SS3d
>>52
そうか？
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2023/01/15(日) 20:45:54.806ID:QMg03SS3d
>>14
なんかね、３ヶ月目くらいなら辞めたくても辞められなくなったね
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2023/01/15(日) 20:46:06.171ID:M2b0E9PP0
バスケのリング掴める？
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2023/01/15(日) 20:47:36.895ID:QMg03SS3d
>>59
掴めるよ
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/01/15(日) 20:50:04.401ID:xX4QfIcG0
>>1おぉ！！！
>>25んーーーきもい
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2023/01/15(日) 20:56:10.227ID:oEkEp1u+0
凄いけどベンチプレスはしないの？
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2023/01/15(日) 20:57:19.378ID:QMg03SS3d
>>61
すまん
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2023/01/15(日) 20:57:53.671ID:QMg03SS3d
>>62
やってみたいとは思うけどジムに行く勇気がなあ😢
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2023/01/15(日) 21:04:34.549ID:b3tHQkFY0
懸垂凄いな
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2023/01/15(日) 21:06:11.642ID:+88zBaz/0
正しいフォームの懸垂は、なにげに自重トレーニングでは最もハードとされている
らしいよ
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2023/01/15(日) 21:07:34.904ID:/1Ktv0L6a
大円筋ばっかり育ったな
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2023/01/15(日) 21:08:41.108ID:oEkEp1u+0
>>64
バーベル買おうよ
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2023/01/15(日) 21:09:46.292ID:b3tHQkFY0
>>66
プランシェとかは？
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2023/01/15(日) 21:10:43.564ID:/1Ktv0L6a
広背筋の付き方がハイラットだな
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2023/01/15(日) 21:12:59.654ID:+88zBaz/0
>>69
あれは成果を披露する芸のようなものだと思ってる
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2023/01/15(日) 21:19:43.458ID:tJJjoEiW0
すげーな憧れるわ
やっぱ背筋鍛えると肩も育って逆三角体型に近付くのかね
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