毎日金縛りになるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:24:28.904 ID:SYQF/N1E0]

普通に寝ててもならんけど、勉強してる時に机の上で寝るとなる。冷静になって大きく深呼吸すると動けるようになるわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:25:01.914 ID:QG7h2Dut0]

楽しいよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:25:22.761 ID:M3BgE20d0]

ストレス

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:26:08.708 ID:ypnf6NjWa]

かなしばりか
かねしばりってそりゃそうだろって思って読んじまった

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:26:17.767 ID:SYQF/N1E0]

みんななっても冷静に深呼吸するんだぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:26:37.788 ID:54QJVtTG0]

寝返り打てなくて固まってるだけだな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:28:37.641 ID:E2jjcSAHa]

金縛りも範囲してみれば睡眠障害の一種だもんなぁ
ロマンがないわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:31:12.464 ID:RnquIwSud]

マグネシウムかビタミンＢ類不足の可能性と

まごわやさしい　の語呂合わせの食べもの少しずつ食うといいそうな。サプリとか吸収しない人もいるし

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:33:00.036 ID:RnquIwSud]

ま→豆　ご→ゴマ　わ→ワカメ　や→野菜
さ→魚　しい→椎茸


この5つを均等に取る

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:34:41.303 ID:RnquIwSud]

肉と野菜いっぱい食ってるからOKではなくて

野菜も5つの要素の一つと考え。豆　ゴマ　ワカメ　魚　野菜　椎茸を均等に取る

これで神経伝達系のトラブルを防げるそうな

[0011 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2023/01/05(木) 14:37:29.446 ID:MlTfuBFDd]

眠りが浅い