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睡眠の質を上げたいんだが寝る前のパソコンとスマホが止められない
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2023/01/05(木) 13:13:41.454ID:+2Wba+bF0
止められない
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2023/01/05(木) 13:13:52.424ID:CaqGKznN0
止まらない
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2023/01/05(木) 13:14:44.210ID:f6tzh/Mf0
明度を下げる
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2023/01/05(木) 13:15:19.779ID:CyQ+9W6Ma
マジレスすると結局物を言うのはストレスの有無だから
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2023/01/05(木) 13:17:07.005ID:7wK5rHkDa
止めたいけど横向きでスマホ見ながらの方が寝付きいい
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2023/01/05(木) 13:23:35.091ID:hHw+JUfl0
リベンジ夜ふかしって言葉を最近覚えた

日中の生活をコントロールできなかった人が、自由の感覚を取り戻すために夜遅くまで寝ようとしない現象
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