【筋トレ】ベンチプレス・スクワット・デッドリフトのMAX重量をこれ以上追求していくべきか悩んでる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:16:56.399 ID:OZCbhgsC0XMAS]

４５歳　筋トレ歴結構長い
１７４ｃｍ　７３ｋｇ
ベンチプレスMAX＝１２０ｋｇ
スクワットMAX ＝１５０ｋｇ
デッドリフトMAX　＝１７０ｋｇ

MAX重量をどんどん追求して行きたい欲望はあるけど

もし無理をして怪我をして一生筋トレを自由に出来なくなるのがこわい

MAX重量を追及するのはそろそろやめておくべきか悩んでる

アドバイス下さい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:17:52.327 ID:zK/PfbNWaXMAS]

とことん追及するべき

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:18:34.920 ID:OyiIrGXJ0XMAS]

デッドリフトだけは追求とかしない方がよい
歴が長いなら腰やっちゃった人を多くみてきただろ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:20:20.839 ID:NqddbQYr0XMAS]

何も信じられなくなった時はジムで100㎏を上げてみる
100㎏は100㎏だな、と落ち着くから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:21:50.389 ID:lmVB26eldXMAS]

ちんちん見せてくれたら凄いアドバイスしてあげる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:24:03.832 ID:OZCbhgsC0XMAS]

>>3
やっぱりそうだよね
実は２日前　デッドリフトの手マメ対策用にパワーグリップを購入して
１６２．５→１７０ｋｇまでmax重量が伸びたんだけどそこで恐くなったんだ

パワーグリップを使用するとかがんだ状態でセットするから力を入れる時に
無理な体勢から始めることになるから腰に今違和感を感じてて

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