0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/21(水) 23:07:02.912ID:OM8ne7Vc0 >>2 いや無理じゃね?俺今29歳だが週に1回で体力つきるんだが
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/21(水) 23:10:36.230ID:zXNXcND/0 >>6 腕立て10回とかたまにスクワットとかしてるけど基本的に運動不足