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一日100回も腕立てしてるのに全然マッチョにならない
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2022/12/17(土) 12:35:45.668ID:578RcVwg0
100回でこれならボブサップは一日何回してるんだよ…
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2022/12/17(土) 12:36:22.760ID:ONLLp+g90
100回でだめなら1000回しなさい
これでもマッチョにはならないから
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2022/12/17(土) 12:36:41.397ID:OqnxRA3/0
回数じゃなくて負荷(´・ω・`)
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2022/12/17(土) 12:36:42.319ID:2owb5oeR0
プロテイン飲め
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2022/12/17(土) 12:37:56.686ID:0Dxflp0Ya
体重が軽いんだな
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