40過ぎたら胃の粘膜の保護考えたほうがいい
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30前から逆流性食道炎なったからずっと薬飲んでるよ >>4人それぞれだろうけど
俺は食後に胃の粘膜の保護をする食材を一口分、よく噛んで追加する習慣をおす
金あるならキャベジンとかでいいかも >>6
そうこれ。これもそうだし、胃の粘膜ちゃんと保護しないとガス大発生の慢性消化不良の慢性下痢にとにかくすべて悪い方向につながるよね ちな胃の粘膜の保護に作用する食べ物群
胃の粘膜を保護する粘液の分泌にはビタミンA・C・Eの多い野菜、キャベツ(潰瘍を抑える)、じゃがいも、大根、ニラ、カブ、つるむらさき、パセリなど
だとさ
牛乳とか都市伝説な ピロリ菌は調べなくてもいいけど常に虫下しは持っとくべき
タケキャブを 大根おろしはもちろん鉄板だが毎食用意してられないしなあ
結局食事の最後に野菜ジュース飲むのがかなり有効だったりする。実際試してみて、「野菜ジュースは無意味」系のソースは嘘だと思う あと粉青汁
あれは栄養補助としてはあんま期待できんが胃の粘膜の保護としてはかなり優秀だと思うわ。自分で試してみてね
ウンコが緑がかる時点で食べた食材のコーティング力もすごい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています