貧乏人って無駄なことばかりに金使ってて浪費癖あるよね
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ファストフードやらジャンキーなもの食いまくってドンキでゴミ見たいなガジェット買ってるイメージ
あと付き合いでついつい服買ったりスタバ行ってるイメージだな 忍者の兵糧丸のレシピ
そば粉 鰹節 酒 ミリン 味噌
意外にもこの5つを練って乾燥させただけのものだったそうな。入手できるなら刻んだ干し柿やクルミを入れてたそうだが 食べるのも金を使うのも脳内物質のドーパミンが出る
これの中毒になってんだ 案外これが現代の食生活にも役に立つと
知っての通り、そば粉は栄養満点かつ食物繊維豊富かつ、生で食べても腹を壊さないスーパー食材。つまり火を通さないぶん食物酵素すらとれる
問題は激マズなこと 蕎麦=グルメなイメージがあるけど
それはあくまでもうって茹でて麺にしてめんつゆ付けるからであって
蕎麦がきとかはあんま美味くない でもやっぱり味度外視の栄養食と考えたら蕎麦粉はコスパもいいし、生で食えるのがいいと そして鰹節と動物性タンパク質を取れば実は人間に必要な栄養素をすべてとれるという
つまり忍者の兵糧丸にしなくても、蕎麦粉と鰹節の蕎麦がき食えばいい 蕎麦粉の栄養成分見るとぜんぜん足りてないと思うかもしれんが、どうも食物酵素がいろんなものに体内で変化するらしくてな 例えば玄米とか米ぬか。ビタミンCはほぼゼロとされているが、米ぬかとか玄米食ってるとビタミンCはいらない
なぜなら玄米などに含まれるプロビタミンCというのが体内ですぐにビタミンCに変わるから つまり人間に認知されてる成分が検出されない=栄養がない。なわけじゃないわけよ
それをふまえて、生の蕎麦粉は未知の栄養素をふんだんに含んでる可能性が高い。なにしろ雑穀だし だから安い蕎麦粉買って蕎麦がきとたっぷりの鰹節だけの生活もいいかもしれない。金かからかいし死にはしない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています