不安症を治す方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 00:58:42.870 ID:fpoz9Tn8a]

教えてくれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 00:59:30.401 ID:YBBWBspf0]

パンツ履くな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 00:59:30.603 ID:6mRiCdfC0]

お前が考えてるほど世界はお前に興味ないから堂々とやらかせ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:00:11.227 ID:fpoz9Tn8a]

車を運転してて、誰とも接触してないが人を轢いてしまったのではないかと不安になる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:00:50.949 ID:fpoz9Tn8a]

>>3
名言やな

[0006 金髪ロリソムリエ ◆/OOBF46wb2 2022/12/09(金) 01:01:54.383 ID:+/152c+ld]

柴胡加竜骨牡蛎湯飲む

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:02:20.452 ID:fpoz9Tn8a]

不安過ぎて寝れないわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:03:20.329 ID:fpoz9Tn8a]

>>6
なんやそれ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:04:40.887 ID:oU/MmQ/90]

心療内科行け

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:04:57.451 ID:HhSrcKYe0]

不安って誰でもあるんだよね。
練習や勉強や仕事等を頑張って不安を乗り越えるしかない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:12:21.873 ID:LejI+NFv0]

抗不安薬のむ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:17:21.816 ID:UyKZCGNta]

多少不安感持って生きるのも大切でしょ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:33:00.484 ID:VvY/yA030]

不安になるから不安になる(至言)

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:38:40.194 ID:KLV2224Md]

筋トレ。力こそパワー

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/09(金) 01:56:45.948 ID:M8PB+QmEK]

３つの“いっか”
「まいっか」
焦りを落ち着けて余裕が産まれます
「これでいっか」
焦りの中最善と最大限をやっていればそれでいいのです
「どうでもいっか」
雑念は取り除きましょう、気にしたら負けなことは無視しましょう