食費を健康的に節約するのってなかなか難しいな
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栄養とか味とか考えなければ余裕だけど一生続けられないなら意味ないし
体壊したら元も子もないし
今は月2万くらいだけどこれを1万5000か
理想を言うなら1万以下にしたい
健康的かつ永続的な方法でどうにかしたい
でもすごい難しい
困る ミネラルビタミン全てサプリで補ってる
健康かは知らん >>2
俺がセルロースとか消化できる生命体だったらそれでもよかったんだけどなあ 鶏卵と白菜
この2つの安価な食材でほぼすべての栄養素がカバーできる。白菜は栄養カスみたいに言われてるけど、長時間弱い日光を浴びた冬野菜はいろんな栄養素をまんべんなく含むうえに食物繊維たっぷり >>11
そうだな
こうすればいいはずだと考えるのは簡単なのにな
それがうまくいかないことに目を瞑ればなんも難しくないよな つまり極論
鶏卵と白菜と米の3つ以外絶対に買わないという制約を自分につければ死にはしない
死にはしないどころか、その3つの食材だけで生活するのはむしろ稀にみる健康体になれる可能性すらある そしてその3つしか買わないなら、よほどの大食漢でも月の食費が10000円位で済む ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています