【画像あり】ニート僕くん、ハーフマラソン激走してまう😯
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かれこれ30年前になるが最初にハーフマラソン走った時は1時間26分台だった
ハーフのベストはフルマラソンを走ったときのハーフのタイムで1時間22分台 金沢ハーフマラソンの交通規制のせいで会社へのルート塞がれててマジ糞
マラソンやってる奴は不特定多数の人間に迷惑かけまくってると自覚しろ イキリしかいなくて笑う
素直に褒めろよ
>>1よ、すごいぞ 20kmって運動もしてないど素人が走るとどれくらいキツいの? >>22
やってみればいいんじゃないかな(。・_・。)ノ >>22
いきなりだと絶対無理だが3か月練習すればそんなに大変じゃないよ >>22
全く運動経験なくても2ヶ月かけて徐々に距離伸ばしていけば楽に走れるようになる
ただし成人してて全く運動経験ない場合は1年以上かけてじわじわ距離伸ばさないと膝壊れて終わる 歩いてもいいなら20kmは可能
ただしくっそ時間かかると思う ウルトラマラソン走ったとき5000キロカロリー以上消費してた 今からトライアルでカルピスソーダとメガタラタラしてんじゃねーよ買いに行くちゃんこ😋 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています