(´；ω；｀)助けて！ダイエット中なの！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:12:45.215 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)朝ごはんはおにぎり一つお昼ごはんは松屋の牛めしなの！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:13:11.796 ID:r4JoZIFU0]

(´・ω・`)何でデブは運動して痩せようとしないの？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:13:21.468 ID:eX70nrHua]

肉は太らないから特盛にしにゃお！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:13:59.387 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)食事で9割痩せるの！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:14:12.302 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)牛肉は志望があるからカロリーがあるの！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:14:40.225 ID:amy5SR+r0]

米抜こう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:15:01.346 ID:39AgapWXr]

どうせリバウンドするんでしょ？(´・ω・`)

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:15:13.447 ID:n+o2cYgWM]

ぼくも松屋の牛めし最近食べたけど牛丼チェーン店のなかでも1番油っぽいお肉使ってない？(´･ω･`;)
冷めると油が白い塊になってた！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:15:32.000 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)米はぬないの！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:15:39.215 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)リハマウンドはするかも

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:15:52.180 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)一番脂っこいのはマウ屋かもね

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:16:20.616 ID:ntbPu+rv0]

(´・ω・｀)残念ですがもう助かりません

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:16:40.791 ID:2h81HA830]

炭水化物を減らせ
野菜とタンパク質を取れ
運動をしろ
以上だ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:16:48.493 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)来年の夏までに50kg代になりたいの！

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:16:48.785 ID:TmrDz8zg0]

牛丼の牛抜きにしてもらえ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:17:18.856 ID:Ovlm4EkWM]

>>13
(´；ω；｀)そうねだいたいこんなかんじね
(´；ω；｀)でもお昼は外食になるから厳しいの！牛丼かそばしか食えないの！
>>15
(´；ω；｀)

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:17:55.605 ID:amy5SR+r0]

牛皿食えるとこ行けよ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:18:09.127 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)うしさらは

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:18:18.635 ID:6CuvGc+m0]

動けばどれだけ食ってもいいのでは？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:18:52.935 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)動けないの！足の裏が痛いの！

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:19:44.760 ID:ger1cJkla]

炭水化物食うなよ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:20:10.115 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)ケトはくさくなるからしないの！もう臭いけど

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:21:13.995 ID:amy5SR+r0]

あれだ
もう痩せてることにすれば全て解決

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:21:35.264 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)流石にそれは無理　この顎を見ろよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:22:13.224 ID:6CuvGc+m0]

50㎏代ておなごか？

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:22:47.375 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)なんでだよ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:24:48.942 ID:WBepUGY40]

炭水化物の食べすぎで太ったのに炭水化物メインにしてどうするんだよ
野菜とタンパク質を食え

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:25:15.164 ID:Ovlm4EkWM]

(´；ω；｀)たしかに

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:26:58.811 ID:WBepUGY40]

>>28
だからといって炭水化物ゼロは駄目たぞ
バランス良く適度な量で
あとは酒は無し

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:28:44.698 ID:A/Azi+3f0]

騙されたと思って毎日フルマラソンをしてほしい
驚くほど痩せるぞ保証する

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 14:31:49.980 ID:eX70nrHua]

それなら登山だろ
冬だから無理だけど
慣れない人が富士山に登頂すると5キロくらい落ちると聞いたぞ