ぶっちゃけサウナ入らなくても水風呂だけで整うぞ
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2022/11/29(火) 22:19:59.566ID:5wf1jthv0NIKU
温泉入ったあと水風呂で体冷やすだけでふわふわする

サウナは無駄
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2022/11/29(火) 22:20:54.006ID:td78y1mh0NIKU
湯船何分だか入ると深部体温がサウナ入った時と同じになるときいたよ
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2022/11/29(火) 22:24:10.249ID:c923BqcHaNIKU
水風呂じゃなくてシャワーでいいじゃん👍
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2022/11/29(火) 22:26:00.147ID:rYYqbK8e0NIKU
深部体温そんな簡単に変わらない
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2022/11/29(火) 22:27:03.039ID:JZwy2qYn0NIKU
45度くらいの風呂に15分くらい入って　水シャワー繰り返したけど特になにもならなかった
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2022/11/29(火) 22:31:56.393ID:CjZY5lfu0NIKU
プールの授業の後、眠くなるやつな
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2022/11/29(火) 22:35:46.777ID:tsb/G+rs0NIKU
サウナ→炭酸泉→水風呂 が最高
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