0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/11/29(火) 15:50:23.627ID:Kt+QPkcsaNIKU >>6 酵素ドリンクに炭酸水で割って1時間おきにのむ 2日目が1番キツかったけど 3日目からは慣れたし目覚めもよくなった
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/11/29(火) 16:07:33.082ID:SK/1CZON0NIKU >>13 よく覚えとけ 宿便とは、便秘によって腸内に長期間滞留している便のことをいいます。 どんな人でも『3~5キロは腸内』に溜まっており、便秘体質の人はそれ以上に滞留した状態にあるんです。